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不被满足的期望，迟早会变成愤恨，让你和伴侣渐行渐远……

杨芳珍

不被满足的期望，迟早会变成愤恨，让你和伴侣渐行渐远……

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郑小英

面对同样的生活，你可以从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态；也可以从生活中发现消极的一面，而变得悲观无望。两种生活，你愿意选择哪一种呢？

尤四海

面对自己遇到的问题、各种负面情绪，处理的方向并不是消灭它们，而是要学会提升自我能力，去逢山开路、遇水架桥，处理问题、放过情绪，有问题有情绪才是我们生活的常态。

潘小琴

自然界中有这样一种现象：在海洋中的鱼类，依靠鳔才能在大海中自由沉浮。但是天生没有鳔的鲨鱼，为了不让自己下沉，只能不停地游动。长此以往，鲨鱼的身体肌肉越来越强壮，体格也愈发强大，成为“海洋霸主”。心理学上把这种克服弱点，衍生新能力的现象，叫做“鲨鱼效应”。这也就是说，今日的劣势，兴许是明日最大的优势。

茅丽英

情绪是女人渴望被爱的表达！其实你会发现当一个女人很有情绪的时候其实她是渴望被爱！因为情绪的核心根本底层逻辑是我们的需求被满足的指标，当我们的需要没有被满足自然就有情绪了。回想我们小时候想吃糖时没有被满足时就有情绪了；想吃冰淇淋时没有被满足时就有情绪了；长大成人之后我们有各种的要求，当没有被满足时就会有情绪。所以情绪它其实是爱，它需要被满足的一种表达方式，尤其是女人。因为女人需要很多的东西，她需要心理上的、生理上的、精神上的，她需要这么这么多东西，那多数男人是比较偏理性的，偏事务型的。那二性关系本身的核心逻辑就是事情一一一男人关注在事上即这事怎么处理、怎么解决，他会认为这事很简单你为啥有情绪等等；但女人更关注的是情，那本身一个人在事里一个人就在情里，所以二个人根本去不到一块，说什么三观不合最后就离婚了。其实根本不是那么一回事，真正的问题是女人需要更多的情来被’滋养，而男人需要更多的事情去完成他的目标实现成功。当一个女人一直在情里就意味着她在表达，渴望男人从这个事里转个身来看看她、听听她、了解她甚至给她个拥抱和吻。只要理解和关爱就行，并不是要方法和训话及指质，她需要的只是情感上面的表达、情绪上面的陪伴。这个就是二性亲密关系当中男人跟女人在相处中学会爱的互换。所以彼此能够真正的理解它是会超过千言万语的且会更加的和谐。您来倾诉

王倩倩

杨宝英

在咨询中，往往遇到来访者问咨询师，我该怎么办？首先，我们应该知道，避免直接给答案，这是一个核心的原则。因为如果给了答案，那就剥夺了来访者成长的机会，会阻碍来访者发展独立思考，解决问题和承担责任的能力。同时，会形成依赖关系，可能导致来访者将咨询师视为人生导师。有的时候当咨询师无法完全了解来访者的全部处境和感受时，建议可能对来访者有害。咨询的目的是“助人自助”，而非替人决策。其次，关键回应要接纳来访者的情绪。告诉来访者“我理解你现在的心情非常着急。但我的角色是陪你一起梳理思路，最终的选择需要你来做决定，因为只有你最了解自己的生活。”

你来说说自己想法吧