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太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒

匿名

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒掉

18温暖

22回答

高志新

温暖了

评论

4年前

建立可以量化的学习目标，生活目标和工作目标。如果成瘾，建议通过做心理咨询来帮助自己系统脱敏。

4年前

先要发掘生活其他的可能

4年前

51"

4年前

你是你的工作不是特别忙呢？如果时间比较紧应该没时间刷手机的

4年前

做个计划或者定个闹钟提醒自己

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相关回答

忆回

有时候会不自觉的就会不自觉的自己问自己“你喜欢自己吗？”这个问题，我很苦恼

胖胖

你就不要被世俗拉扯到底身边人拼命想把你拉到世俗里

小凡2020

今天从凌晨一点加班到两点半出差中以后想早点睡晚安

胖胖

有没有便宜点的文字咨询都是语音可能先文字再语音唉好烦

叮当

说是朋友，都是骗人的。都是手机不离手的。我发信息给他v，他不回复。我发了2条，他不回复。没有朋友，没有真心的。不回复信息算了.不回一次信息我就不再发了。不在主动发信息了。当别人不回复信息时，我正确做法应该是不要再去给他发信息了。恶意我应该怎么做。网上说消息要发给有回复的人。

饮了岁月

突然发现我的内在已经没有自己的声音了，那个孩子似乎已经被打死。不被允许有自己的声音和想法。所以事事都是问别人想怎样，却从来没有问过自己想怎样？

你来说说自己想法吧