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与你相伴成长

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒

匿名

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒掉

18温暖

22回答

高志新

温暖了

评论

2年前

不，你不想戒掉。这是一个玩笑啊，但也不仅仅是一个玩笑。如果你愿意探索背后的动力啊，真正的做到自我成长，自我负责，还是欢迎私聊咨询。

2年前

建立可以量化的学习目标，生活目标和工作目标。如果成瘾，建议通过做心理咨询来帮助自己系统脱敏。

2年前

您已经觉察到了，现在想一想，您对人生的总体目标是什么？您要过什么样的生活？有没有更有意思的事情可以做呢？

2年前

我最近也在想这个问题，感觉有些浪费时间，还累眼睛，我的方法是做一些计划，比如哪些事情必须完成，比如，工作、家务、学习、保证休息时间等，做完必须做的事情，其余时间可以允许自己看一会儿手机。供您参考！

2年前

先要发掘生活其他的可能

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相关回答

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