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《喜剧之王》里,柏芝望着夜海对星爷说:“前面黑乎乎的一片
罗微
《喜剧之王》里,柏芝望着夜海对星爷说:“前面黑乎乎的一片,什么也看不见啊?!”星爷说:“也不是,天亮之后会很美的!”
2温暖
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刘云清
温暖了
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压力太大怎么办
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李山山
对改变抱持错误的期待 改变一定会按部就班发生:有这种期待是很正常的,你会觉得一旦你开始努力改变自己,成功就会慢慢地累积,而且一切都会随着时间而变得越来越好,就彷佛你在攀爬阶梯,一次一步,持续地往上升。但是大多数真正的改变并不会这样发生,相反地,它是一阵一阵地来临,可能前进两步,接着又后退一步。重点就在于退步的时候要继续努力,坚持不懈,直到你又开始往前一步。 挫折等于失败:一旦遇到挫折,就会觉得自己失败了。这种感觉相当危险,因为失败的感受很容易变成对自己的愤怒。然而,对自己生气是进步的大敌,你很有可能会因为对自己生气而偏离了原本的目标或是开始退缩。 如果偏离目标,干脆就放弃:在改变的过程中,偶尔偏离目标是很正常的。如果你试着好好吃东西、好好运动、或是改变任何长期以来的行为或习惯,偶尔偏离目标的机率是很高的。就算这件事情真的发生了也没关系,只要没有半途而废,偶尔偏离目标对最后的成功并不会造成什么伤害。
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做自己不代表一成不变 遇到不同的人 经历不同的事 我们会增加新的判断和认知
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有趣的人生,一半柴米油盐,一半星辰大海,一半诗和远方一半人间烟火,每天都是全新的自己
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母爱有两个功能: 第一,让孩子,特别是婴儿,和妈妈构建爱的连接。妈妈是婴儿的整个世界,这会在他心中埋下一个信念——我可以和整个世界连接,整个世界都是我的大地。 第二,照顾孩子,特别是婴儿,让孩子知道,他的需求会被满足,他的生活不会陷入混乱的失控中。 第一个功能,若童年欠缺,可由一场美好的爱情弥补。第二个功能,若童年欠缺,则可以由自己弥补,即,一个人逐渐学会自己照顾自己,自己打理自己生活中的一切,由此形成了自我掌控感。即,我的事情,我能行。
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心理常见问题 自测应对小百科6
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【案例1】全职主妇金子是在2018年发现孩子“不太对劲”的。一开始,丈夫突然告诉她“孩子不想上学了。”她的瞬间反应是:没病没灾怎么就不上学,不上学难道不等于放弃了人生吗?将来孩子如何在社会上立足? 她更想不通的是,一直成绩突出、表现优异、人人称赞的好孩子,怎么会有如此一百八十度的转弯。现在这个社会,大学生遍地都是,女儿要是连个大学都不上,怎么跟别人竞争?如何在社会立足?后来,她和孩子单独沟通,质问孩子为什么选择休学? 也因此意外了解到,常年脱发、胸闷窒息、颤抖呕吐已经成了陪伴女儿上学的一部分。孩子之所以选择休学,其实是想自救。孩子脱发她知道,她想的办法就是买防脱洗发水,找防脱的偏方,从来没有想到过是心理的问题。 金子去找了学校的心理辅导员,她才得知:孩子是抑郁了,已经有半年了!金子特别想不通为什么会这样?于是,金子开始了拯救女儿之路:不甘心,四处求证→希望女儿积极接受治疗、早点回学校→女儿病情的反复→焦虑、崩溃......周而复始。
你来说说自己想法吧