情说App

与你相伴成长

自我反思指的是有“一个观察的自我“，一个人在全然存在于当

张凤琴

自我反思指的是有“一个观察的自我“，一个人在全然存在于当下的同时，对存在着的自体保持觉察。

0温暖

0回答

#

我需要心理咨询吗

相关回答

冯二玲

总会和家长说不要对孩子发脾气，但最近我突然之间感觉这就是句屁话，因为目前大部分家长都知道对孩子发脾气不太好，只是TA还没有更好的办法。更多时候，父母可以在日常中练习自己的感觉，在发脾气之前如果能有觉察更好，可以问问自己有什么有比发脾气更好的办法，这个练习很重要，关键两点，一个是你停下来没发脾气，另一个是你可以用其它办法来“代替”发脾气并解决问题；当然也有可能不发脾气不行，那就想办法转移一下，发给空的房间，发给楼下的广场花坛，找个没人的地地方，把这生气的能量宣泄出去。发脾气是人必要的生存本能，只是更聪明的我们，把发脾气这件事转化到了别的地方，不再发向我们可爱的孩子。

尤四海

中学生心理问题·情绪方面情绪波动大：易因学业、人际关系等小事产生明显情绪变化，如在考试成绩公布后，成绩好则兴奋激动，成绩差则沮丧失落，情绪起伏不定。

沙桂华

当你穿过了灵魂的暗夜之后，这时候你就来到了第三个阶段，叫做开悟。到了这个阶段，你会对世界运行的规律，对爱情和婚姻的本质，对人生的意义和因果，对灵魂和人性的吝啬，你有了自己全新的思考和认知，你会在过去的崩塌的旧世界的废墟上，建立起一座坚不可摧的独一无二的只属于你的王国。在这时候你会发现，原来你才是你人生的主人，原来你本自具足，原来你就是爱和光本身，并且在这个时候你还会涌现出很多的慈悲心，就是那些曾经伤害过你的射向你的冷箭，在你的内心绽放出来一朵心灵之花。这个时候你的内心才获得了真正的自由且自在，你才能对过去的所有的东西做到真正的和解。

冯二玲

第596天控制与归因衡量挫折商的第一个因素是控制，也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为，一个人的控制能力来自于他的控制感，控制感和挫折商呈正相关。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是，高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因，也就是找出导致挫折的原因，改善它，且会很好地安抚自己；低挫折商的人是在归罪，要么严厉攻击别人，要么严厉攻击自己，却会忽略改进的努力。衡量挫折商的第一个因素是控制，即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。

孙玉松

刚要出门，在门口让宝贝们围住了。拿来自己的衣服，让我往上写毕业祝福～我写的都是最简单永远幸福、永远开心、永远快乐～因为这是最简单最廉价的，但也是最难得最奢侈的～于我而言，毕生所求:破迷开悟，离苦得乐。因为我幸福我快乐，我也希望把幸福快乐带给你们。因为我把幸福快乐带给你们，所以我幸福我快乐！

那晓旭

不要玩弄另一个人内心深处的东西。一个人懂得太多就会发现，要不撒谎很难。【美】维哥根斯坦

你来说说自己想法吧