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满怀爱心倾听身体的信息。 放松自己,集中精力,平心静气,
姜丽敏
满怀爱心倾听身体的信息。 放松自己,集中精力,平心静气,才是真正的强壮和安全。
1温暖
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倔强的芋头
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
彭保云
亲爱的朋友们,转眼间2025年就走到了最后一个月。坐在书桌前整理这一年的咨询笔记,心里满是沉甸甸的温暖与感恩——想把这份成长与收获,慢慢说给你听~ 这一年,我有幸陪伴36位来访走过心灵的四季,累计完成了440+次个案咨询。每一次促膝长谈的真诚,每一次情绪流动的瞬间,每一次看见来访慢慢舒展的模样,都让我更加坚信咨询的意义。 而这份底气,也来自于从未停歇的专业深耕:50次个人督导的细致打磨,3个团督项目(共36小时) 的专业指导护航及同伴互助,让我在专业路上不断校准方向、沉淀力量,只为能给你更稳、更专业的支持。 2026年是新的开始,我也将带着这一年的成长与沉淀,以更成熟的专业状态继续前行。为了更好地匹配专业成长的价值,持续提供高质量的咨询服务,2026年1月起,我的咨询费用将进行调整。 2025年12月内下单预约,仍可享受当前原价。如果你正需要一段被看见、被理解的陪伴,或是想为未来预留一份心灵支持,不妨趁这个月和我聊聊~ 特别感谢每一位朋友的信任与托付,是你们的勇敢与坚持,让我在咨询路上更有力量。新的一年,愿我们都能在温暖中前行,在陪伴中成长❤️ 预约通道持续开放,期待与你相遇~
朱艳秋
过去的不堪,过去的荣耀,犹如逝去的时光终将不再出现。改变能改变的,接纳不能改变的,便是放过自己。
周鹏
所有的烦恼和痛苦呈现 都是为了让我看见和转化 可能会非常痛苦 当我沉下心来 用不同的方式 看见自己 穿越 转化 于是所有的烦恼和痛苦 将不会再干扰我 我的心自由了 所有的烦恼都是菩提
王富菊
《第六天》**替代行为训练**:用健康行为替代不良习惯(焦虑时捏压力球而非抓皮肤)
方伍多
假如没有不达目的誓不罢休的意志,履行承诺的坚定意志年度目标将很难继续下去。 经常调整战略目标的人经常换工作的人,或者换单位的人,公司的人,对年度目标的结果一定很不妙,因为即使对目标进行了调整,在遭遇新的环境的时候就不得不再次进行调整,这样经常下去很有可能就会失去积蓄,职场中人也不会对他太过信赖,因此一旦确定了目的目标,就需要有坚强的意志将其贯彻到底。
林荔韩
《冈仁波齐》幕后花絮中的一段话: “这个世界上,没有什么生活方式是完全正确的。 神山圣湖不是终点,接受平凡的自我,但不放弃理想和信仰 、热爱生活。 我们都在路上,也许路的尽头是什么从来都不重要。”
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