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总是很容易跟别人比,但又不是全部的人,虽然身边的人都说我

我很忙
总是很容易跟别人比,但又不是全部的人,虽然身边的人都说我优秀,我就是很容易嫉妒别人,内心自卑又自信,总是很容易怀疑自己,

16温暖
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何金环
温暖了
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找到自卑而自信而自我怀疑的根源,修通过往的情节, 能够帮助你更加深度的进行自我理解,以至于自我的成长。

了解自己是一辈子的事情。

发现问题,找到合适的的咨询师合作解决问题,不止别人说你优秀,你自己也会觉得自己很优秀

从精神动力视角分析,身边的人都说你优秀,但可能你的生命历程里发生了很具有影响力的指责,否定,导致你自卑,你内在自恋且具有攻击性。更深层次的理解自己,在理解接纳的基础上进一步整合

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