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总是很容易跟别人比,但又不是全部的人,虽然身边的人都说我

我很忙
总是很容易跟别人比,但又不是全部的人,虽然身边的人都说我优秀,我就是很容易嫉妒别人,内心自卑又自信,总是很容易怀疑自己,

16温暖
15回答
何金环
温暖了
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找到自卑而自信而自我怀疑的根源,修通过往的情节, 能够帮助你更加深度的进行自我理解,以至于自我的成长。

了解自己是一辈子的事情。

从精神动力视角分析,身边的人都说你优秀,但可能你的生命历程里发生了很具有影响力的指责,否定,导致你自卑,你内在自恋且具有攻击性。更深层次的理解自己,在理解接纳的基础上进一步整合

过度的自负,都是自卑的表现。你需要找到内心自卑的源头到底是什么,才能解决问题。可能是你觉得自己并不足够优秀,对自己获得的成绩和赞美,有种随时会失去,被打回原形的担心吧,内心有种深深的担忧? 当然,只从你这几句话,是没办法真正了解你的内心的。来找我聊聊吧,我陪你一起,找找问题的根源

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相关回答
归寂
一周前得罪了上一家自习室的前台,她会处处限制我,所以时间长了看到她我就紧张,有时候情绪内耗一天啥都做不了,有一天情绪积压了,恶语相向了,就直接提出退卡结算了,那时候也是真的不想忍了不想继续呆了,不管有没有更好的自习室,也不想在这里遭罪了,然后今天觉得是不必要把关系扯破了彻底回不去,所以很诚恳的道歉并且解释了是由于自身家里的事情情绪积压,和提出了具体补偿措施,人家一天没有回应我。 我发给她的: 你好,我是小青,我之前在那边和前台吵了一架,回家想了几天,更多还是觉得为自己的冲动感到抱歉!事情起因其实是我这几天搬家然后被上海房东老太欺负了,把我全部的5300押金全扣走了,中介为了省事也不管了,为了学习我也没有精力维权,所以情绪处于不稳定状态。然后让我签到是应该的,因为积压了情绪之后,一根稻草也叫导火线吧,当时没控制住,然后那种情绪状态下被质问了所以我就爆发了,脱口而出的恶语相向是心理咨询师之前对我说的,她目的是为了能够给予我力量的话语,我把它说了出来狠狠伤害到了对方。这几天接连发生的事情让我半夜会醒来然后怒火攻心的难受,我会攻击自己攻击他人,在这里我真诚的向她道歉,虽然以后不一定再回去自习,也可能没脸回去了。。不过还是谢谢一路以来的诸多照顾和陪伴,还有给她添加的麻烦,越想我越感到深深内疚。她对我很好也很照顾,我却总是受困于学习压力下产物发泄和宣泄,希望以后有机会可以请她吃左庭右院火锅和和她一起出去玩耍,如果可以我还想向她买包。虽然不一定再回去自习了,不过这样我也能心里好过一点。

你来说说自己想法吧