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最近压力很大，突然之间想到死亡，很惊恐，已经影响到了自己

穆秋灵一德

最近压力很大，突然之间想到死亡，很惊恐，已经影响到了自己的睡眠，该怎么办呢？

19温暖

13回答

何金环

温暖了

评论

2年前

能说说你的压力吗？

2年前

6"

2年前

41"

2年前

最近的压力很大啊，不知为何突然想到了死亡。那可能在如何面对死亡这个议题上啊，因为缺少死亡教育的原因，可能以前并没有的死亡这件事情如果具体的思考和自我态度。那这在我看来，除了进行压力管理，这也许是一个很好的，对死亡进行工作的一个契机。

2年前

压力大想到死亡，是的放松自己了。找个老师沟通下你的事情

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