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与你相伴成长

放手，不代表你错了，也不代表你输了，更不代表你放弃自己，

胡周琴

放手，不代表你错了，也不代表你输了，更不代表你放弃自己，你只是做出了人生的一次取舍、一个决定，为的是，遇见更好的自己。

4温暖

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于华鹏

温暖了

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感情那些事

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尤四海

“你可以慢慢来，不必急于求成。” 减轻压力，鼓励对方以适合自己的节奏前进。

王倩倩

医院里有句话很扎心，药能治病，却治不了习惯。长期生闷气的人，身体容易出问题；凡事爱较真的人，心总是放不下来；遇事总往坏处想的人，情绪也很难轻松。身体的很多疲惫，背后都藏着性格留下的痕迹。火气太大，容易伤身；操心太多，容易伤神；什么都往心里装，迟早会把自己压垮。人活着，最累的未必是工作，而是内耗。白天忙事情，晚上忙情绪，身体刚缓过来，心又开始折腾。病好了又犯，问题往往不只在身体。不少人总盼着找到一副灵丹妙药，却忽略了最该调整的是自己。学会放下无谓的执着，减少无休止的焦虑，别总和别人较劲，也别总和自己过不去。心宽一寸，身体就轻松一分。日子过得顺不顺，有时候不只是看吃什么药，更要看怎么活。

冯月芹

共情式沟通是理解孩子的困难，帮助他搭建台阶，我看到你难在哪儿，你的行为习惯、学习习惯是什么，我帮你一步步解决问题赋能式沟通的重点就是帮孩子提高自我效能感，让孩子深信“我能行”，从而催生出面对困难的信心和勇气。赋能式沟通会让孩子学会肯定自己，建立稳定的自信心和自我效能感第一，要教孩子正视失败，正确地进行成败归因。第二给予孩子真正需要的，是具体的、诚恳的肯定，也称为“高质量鼓励引导式沟通尊重孩子，给孩子选择的权利，他才能得到更多自我施展的机会，变得越发独立而自信，常用句式1、“这件事，你有什么办法呢？”2、“你会做出什么选择？”3，“你希望我怎么帮你？松弛式沟通，就是用言语给孩子传达爱、信任、和接纳，从而让孩子的内心充满安全感，对未来充满希望，因为对孩子来说，父母脱口而出的鼓励，其实是在给他们过高的期待，“绑架”着他们不断前行。用宽容和肯定给孩子注入克服万难的勇气和力量，滋养孩子的内心，为他筑起自信的长堤。句式：“没关系啊，谁都有做得不好的时候，别放在心上。” “亲爱的，你已经很棒了，你这个地方做得就很不错呢！”“考不上一本没关系呀，上个二本也可以，只要你健康快乐就好了。” 如此，

金会芝

童年创伤，除了被忽视、遗弃、虐待、过度保护，还有被父母强权控制、压迫，更有被父母隐蔽温柔地软控制，甚至是被道德绑架。父母弱弱地跟孩子说:我生养你，我多辛苦，你为什么不听话，不知道感恩?

和钰蓉

当一个人不联系你时，一般有两种情况:一是无声地疏远，让两人之间产生距离，二是有误会有心结，暂时放不下。一段和谐的感情中，总是需要双向奔赴的，一个人的苦苦支撑，无法企求完整的感情。

王倩倩

你来说说自己想法吧