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与你相伴成长

放手，不代表你错了，也不代表你输了，更不代表你放弃自己，

胡周琴

放手，不代表你错了，也不代表你输了，更不代表你放弃自己，你只是做出了人生的一次取舍、一个决定，为的是，遇见更好的自己。

4温暖

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于华鹏

温暖了

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感情那些事

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李璟

心善一点福报就多一点心诚一点缘分就多一点心态好一点好运自然多一点

刘喜艳

每个生命都有各种各样或深或浅，或轻或重的“病”（成长创伤、未了的情结，心理问题等）。年轮滚动，遇见，分离，遇见，分离，头也不回奔赴下一个遭遇。机缘巧合遇见某个人或疗愈或安抚或加重病情，没遇见没被唤醒的“病”继续潜伏沉睡，偶然会于午夜梦里闪回！人悲哀的是可能一辈子完结、至死也不能痊愈所有的病。不过，也大可放心，你的子女定会继承，家族亦可传承，成为家族的秘密或家风，烙刻于家族人血液或骨骼内，而这也构成你我家族的不同亦如你我因不同的“病”成为不同的人。人与人相遇纠缠不过是“病”的匹配，我一直有病，你一直有药足以是羡慕的爱情。你唤醒不了我的“病”，怎会相遇纠缠？那些路人，无病无缘，就此别过，正如我轻轻的来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

王欣梅

所有向外的厌倦所指向的都是自己，那个无法更新自我的自己，那个无法去增长认知的自己。一个常常感受到自己在成长的人，在生活中总是充满了热情，不会产生任何的厌倦之感。 ——《半山文集》

李山山

情绪健康父母需具备的三种情感技巧要了解情绪在健康教养中的重要性，最好的方式就是透过「依附理论」（attachment theory）。依附理论描述了自婴儿时期开始，我们如何透过父母来满足自己对于安全感和情感连结的需求。许多与人类行为有关的看法都是从依附理论发展而来，而类似的思考，大部分可以追溯到最早的依附理论家，亦即精神病学家约翰．鲍比（John Bowlby）。他花费了好几千个小时观察亲子互动（主要是母婴关系），由此建构了自己对于亲子关系的了解。这个理论相当浅显易懂，它认为如果一个家长可以在孩子的婴儿时期，有效地辨认出孩子的情感需求、并且满足这样的需求，就会在彼此之间形成「安全依附关系」，这样的基础会延续一生。这种最初的依附关系，是个人在日后构成正面自我形象的基础，也是孩童时期延续到成年时期整体幸福感的来源。如果从依附理论的视角来看待情绪健康，我们可以在父母身上发现三种基本的情感技巧：父母能够对孩子感觉到情感上的连结；父母能够把注意力放在孩子身上，将他看成一个独特且独立的个体，而不是他自己的延伸、财产、或是负担；运用情感连结和注意力，父母能够充分地响应孩子的情感需求。虽然这些技巧听起来很简单，但是组合起来却可以成为强大的工具，能够帮助孩子认识并驾驭自己的本性，也能在亲子之间创造出安全的情感连结，伴随孩子走过童年，直到长大成人，这么一来，他们便能以一种健康的情绪来面对这个世界，拥有快乐的成年生活。简单来说，如果父母对于孩子独一无二的情感本质保持正念的觉察，他们就会养育出拥有坚强情感的成年人。有的父母能够以直觉来达成这样的目标，有的父母则是必须透过学习某些技巧来完成这样的任务。无论是哪种情况，孩子都不会受到忽视。

张凤琴

德国哲学家莱布尼茨说过：“世界上没有完全相同的两片树叶”。同样的，在这世上，每个人都有自己的生活方式，每个人都有自己的人生。懂得的人会包容每个人的不同，充分理解每一种存在，不再追求高矮，而去追求阅尽这繁华世界，沉浸于烟火。这个世界需要不一样的颜色、不一样的态度，才能更加多姿多彩。不执着于虚无的优越感，不会把自己的价值观强加于人，更不会轻易地去评价一个人。愿你我都能多尊重他人，不轻易去评价任何人，对这个世界多一些公正和温柔。毕竟生活的主旋律从来不是傲慢和偏见，而是爱呀。

杨宝英

手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。

你来说说自己想法吧