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往后看，能更好地理解生活；向前看，才能有更好的生活。

胡周琴

往后看，能更好地理解生活；向前看，才能有更好的生活。

3温暖

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温暖了

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压力太大怎么办

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胡周琴(题主)

4年前

4年前

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曾广胜

"如果必须坠落，就让我坠落，我会成为的那个人一定会接住我。" 谢丽尔·桑德伯格《另一种选择》每当我犹豫不决的时候，我就会把这句话拿出来看看，问问自己：我现在必须“坠落”了吗？还有别的可能性吗？我还能做些什么呢？

冯二玲

第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。

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恋爱，是一种独特而绝无仅有的经验，是一种感觉，理智和心的彻底颠覆。它是一种疯狂，但也让我们发现自己的真相，自己的命运。

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苏格拉底说：“认识你自己。” 认识自己，比认识别人更加重要。当我们不了解自己的时候，我们就很容易被家人、老师、朋友的价值观所捆绑，于是会苦苦努力和找寻，试图成为他们期待的样子。结果，有一天，我们费尽千辛万苦，终于达到了他们期待的目标，可自己并不开心。这就说明，我们所苦苦追寻的，都是自我匮乏的填充，都是虚假繁荣的证明。用别人的尺子，来丈量自己的人生，便是痛苦的开端。一条鱼，如果用鸟儿的标准，来衡量自己，那么它便一无是处。人，要清晰认识到，自己是“鱼儿”，还说“鸟儿”。是鱼儿，就要回归大海去遨游；是鸟儿，就要回归天空去翱翔。

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当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码，我们会发现自己必定是输家。

傅益红

情绪稳定的本质是无惧亦无悔。无惧是允许一切发生，无悔是全然接纳过去。

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