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成年以后，情绪再也不是你的保护色，只可以在深夜悄悄掩面发
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成年以后，情绪再也不是你的保护色，只可以在深夜悄悄掩面发泄
17温暖
13回答
胡先慧
温暖了
评论
咨询师
胡星星
2年前
小时候情绪的表达相对单一，遇到问题大多数用笑或哭来表达，再大一点儿就学会了用语言来表达，或者行为进行诠释，成年以后的方式更多，比如倾诉、发泄、运动、哭、写心情日记、改变认知或提升格局等等，供你参考
咨询师
冯二玲
2年前
生活不易，且行且珍惜。
咨询师
杨芳珍
2年前
87"
咨询师
王胜
2年前
成年以后，能适宜的收放自如的运用情绪，就拥有了迷人的光环
咨询师
肖洁
2年前
25"
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