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与你相伴成长

最核心的亲密关系是和自己的关系，和自己的关系出现了问题就

苟亚锋

最核心的亲密关系是和自己的关系，和自己的关系出现了问题就会过度的依赖别人甚至达到分离焦虑的程度！

1温暖

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糖

温暖了

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感情那些事

相关回答

朱文辉

心理学家们认为，人类最负面的情感，不是愤怒也不是悲痛，而是羞耻感（shame）。人际关系中感受到的、绝大部分的不适，都与它有关。

那晓旭

个人成长一般会经历三个阶段：第1阶段:【情感奴隶】如果别人不高兴，我们就会感到不安，觉得自己有责任做点什么。第2阶段:【面目可憎】当我们发现牺牲自己迎合他人代价实在很大。我们的态度也就显得生硬。第3阶段:【生活的主人】我们乐于助人。我们帮助他人是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或惭愧。那是自由而快乐的行为。非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己，又关心他人。---《非暴力沟通》

陶莎

我们的“怪”圈我们常常遇到类似的问题常常会有类似的感受常常会听到类似的埋怨常常会犯类似的错误为什么？因为我们已经被赋予一套认知模式已经形成一套处事方法遇到同样的事情同样的人我们就会有同样的思维用同样的方法处理

史红莉

心理学可以非常有效地解决问题。但是要有三个界定：谁的问题？有边界，不越界。什么目标？合理的，适当的。多少时间？有过程，有步骤。心理学让人摆脱烦恼和困境，聚焦行动与成长。得益于四个步骤：自我觉察：为什么？难受的时候要觉察原因！自我澄清：要什么？迷茫的时候要分清轻重！自我赋能：有什么？无助的时候要看到资源！自我提升：做什么？困顿的时候要拿出行动！你自然可以做到：心有所安，随处自在，云淡风轻！

杜玉会

通过倾诉可以将自己内心的不快发泄出去，而不是淤积在心里，心情好了，浑身轻松自在；通过倾诉使得心里畅快了，把那些不好的东西都释放出去了，不易生病，身心健康；倾诉可以获得安慰慰藉，把想不通的事想开，看不清的事看开看淡，活得坦然。

马路标

人生，很难称心，生活，很难如意，朋友不比高低，要相互真诚；穿着不比贵贱，要合身得体；房屋不比大小，要舒适温暖；车子不比名气，要一路平安；长相不比美丑，要心态平衡；身体不比胖瘦，要健康无病；财富不比有无，要节俭节约；生活不比奢侈，要知足常乐。把心放宽，把事看淡，在沉默中独享自己的小心事，在安然中守好自己的本心。随心而喜，随遇而安。

你来说说自己想法吧