真接纳是安定的，是很平静的，有的时候我们也会找一些合理化

真接纳是安定的，是很平静的，有的时候我们也会找一些合理化的理由去处理自己的焦虑。可能你看上去已经接纳了，但是心里是慌的或者是不甘心的，你的体验里可能是知道的，但你的头脑不一定能够分辨。