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“心理咨询最有效的时候是在人们开始好转的时候——就是在人
陈瑶琴
“心理咨询最有效的时候是在人们开始好转的时候——就是在人们开始觉得不那么抑郁或者不那么焦虑的时候,或是在危机已经过去的时候。 这时他们反应不再过激,更专注于当下,更容易参与到治疗工作中。 但不幸的是,人们常常在症状出现好转时就选择了结束治疗,他们没有意识到(又或许太清楚地知道)真正的重头戏此刻才刚要开始,留下来继续治疗将需要他们付出更多辛劳。”
0温暖
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咨询师
刘云清
2年前
赞同,的确如此
相关回答
张凤琴
有时候,大器需要晚成。 有时候,病痛是一种来自上天的赐福,使人得以重新发现生命的价值。 有时候,生活的挫折,可能会引发伟大的思想。 谁也无法知道,看似错杂无序的自然变化背后隐藏着怎样的结果?
冀锐敏
有的身体症状,可能是替我们承担了太多我们压抑的负面情绪,有时候我们无法承受又消化不了的负面情绪,就会被遗忘或者回避到潜意识中,虽然感受不到负面情绪了,但是同时我们的情感的流动能力也被破坏了。 这些负面情绪只是换成由身体来承担,我们有时候也会忽略身体表达的信号,尝试用吃药来缓解症状,而不是真正地跟你的身体对话链接,因为我们给了头脑和理性太多优先权,太习惯用思考解决使用问题了。 当我们特别理所当然的用头脑苦思冥想的时候,其实不知道很多问题是想不出答案的,头脑里面绕来绕去的都是已知的,有过经验的内容,没啥新鲜东西,然而被我们忽略的情感中却有很多不知道和没有体验过东西。
刘淑珍
婚姻的真相:和谁过,其实都是跟自己过,女人最后都是嫁给自己滴,幸福与否取决于你! 如果陷入感情中-带来痛苦....,或许这是提醒你要成长了!爱自己!爱与被爱,是治愈一切的良药. 不去琢磨如何留住谁的心,只要把时间和精力用在自己身上,你想留住的一切,始终都会在! 没有人会用你想要的方式爱你!自己爱自己喽! 真正成熟的亲密关系:互相尊重、理解、支持,合作!
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每天对自己说三句话(第1天) 我们每天都在面临各种压力,在这样的情况下,自我暗示非常有效。 你可以早晨出门前对着镜子跟自己说三句话: 我今天状态不错! 我可以的! 我只要尽力就好! PS:回归
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没有一蹴而就的优秀
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张丽坤
除了关系需求外,孩子还有追求独立的心理需求。当然,不光是孩子,成人更有追求独立的需求。对于年幼的孩子来说,他们不仅想要拥抱和食物,也想要发现身边的世界。他们有着与生俱来的探索精神。只要他们的能力允许,孩子们就会迫不及待地想要独立行动。如果他们在没有父母帮助的情况下做成一件事,会觉得非常开心和自豪。因此,就算是很小的孩子也想要“自己动手”。事实上,我们整个人生的发展就是在寻求独立,脱离对父母的依赖。 独立意味着能够独自掌控一些事情,而掌控一些事情,是 为了让自己有安全感。相应地,失控则摧毁了我们对安全感的渴望。 人们说到“控制狂”,一般是指这个人的行为总是以自安全为中心,这实际上是由于受到阴影小孩的影响,内心觉非常不安全。除了对安全感的渴望之外,独立需求还包括对权利的渴望。从出生起,我们就在努力影响身边的人和事,避绕产生无助和无力的感受。我们影响他人的方式在自身的成长过程中会发生改变。起初,我们只能通过哭泣和喊叫获得别人的美注。后来我们的方式变成了复杂的语言以及行动。 孩子独立发展的需求会受到父母的阻碍和打击。那些控制欲很强、保护欲旺盛的父母会给自己的孩子规定许多条条框框,最终影响孩子的独立发展。孩子也会在成长的过程中内化这种不安全感,以及父母的过度控制。这样的孩子可能在以后的人生中经常受到限制,因为他们非常质疑自己的能力。 另外,那些出于好心而帮孩子扫清人生障碍的父母也在负面影响着孩子的发展。他们的孩子就算长大成人也并不独立,非常依赖父母。另一种极端的情况是,他们会走向反面,跟自己的父母决绝地划清界限,想要独立自由地生活,极力想要控制并实施权力,这或许就是孩子叛逆的根源。
你来说说自己想法吧