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#情绪二字不离情执和思绪认知改变感受执着加强感受

李睿爻

#情绪二字不离情执和思绪认知改变感受执着加强感受

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压力太大怎么办

相关回答

赵晓忠

每一件事都有另外一面，去发现并探索另一面的存在。当我们在生活中陷入困境，或者问题中时，总是让自己陷入到消极情绪当中，甚至是陷入悲观、无力、失望、痛苦等情绪中，觉得怎么会这样，为啥会这样，都怪谁呢？自己怎么这么倒霉？…… 其实每件事情都有另外一面，当我们只看到这一面时，就会陷入到情绪困扰和内耗当中。随着时间的推移，或者是朋友的陪伴，专业人士的协助，就会看到不同的面向，这时候就会放下，甚至会感谢我们所经历的一切！

张洪霞

生活中，我们常常在追求目标受阻的时候，用贬低原来目标来减轻内心的挫败感，虽然它有时候看起来消极，但是在一定程度上会稳定情绪，平衡内心冲突，恢复信心，具有积极意义。

尹玉勃

爱，是一切的答案，我们是因爱而生的。爱并不是空洞的，爱是我们在生活中点点滴滴的践行和体验，唯有清理掉隐藏的暗流，将爱融入生活之中，爱才会成为源源不绝的泉水，滋养你持续前行。山河浪漫，万物可爱，看见疗愈我们内在创伤流，提升意识维度，朝向我们生命的喜悦和自在吧！《一笑解千愁》就是看见疗愈我们内在创伤，提升意识纬度最好的方法。

罗鑫

对我来说，心理治疗就是“玩”，人生也是在“玩”。有些心理疾病的本质就是丧失了幽默和放松的能力，家庭需要重新学会让生活变得好玩。

杜迪文

领悟的幸福远远超过想像和感觉

谭丽梅

科学研究表明:恐惧是大脑中杏仁核所负责处理的主要情绪，而我们身体里还有一种控制杏仁核过度活跃的天然调节剂，它就是催产素。无论是朋友关系、还是亲密关系，当我们好好被爱着就会产生催产素让人变得平静和柔软，曾经破碎的自体感会被一点点重建！

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