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没多大事，可忍不住发脾气，生气，每次生气都手麻，头疼，怎

匿名

没多大事，可忍不住发脾气，生气，每次生气都手麻，头疼，怎么控制不生气呢

16温暖

12回答

姜超

温暖了

评论

4年前

假如你轻易被点爆，因为你内在的充满炸药，做清理炸药的工作吧。

4年前

29"

4年前

真的是控制不住吗？还是在那个时候放任了情绪？

4年前

与咨询师聊聊，与自己的情绪联结才能更好地理解自己。

4年前

20"

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相关回答

Angela

事情是这样的最近一段时间有好几个女性朋友跟我聊天基本都是感情上遇到了一些问题有几个心情不好从别的城市过来找我陪吃饭逛街我也给她们情绪价值安抚劝导她们还有的朋友闹分手要我帮忙找男方帮忙求和另外一个闺蜜闹离婚让我帮她租房子然后本来我跟男朋友相处挺好的心情也不错最近两个人也冷战分手了搞的我状态也不是特别好会不会因为负能量太多影响自己的磁场？

哪吒

活过来了。

叮当

我想去面馆上班，我可以经常去那个面馆吃饭。和她们那里的人混熟了。没事收拾卫生也能锻炼自己。在家也能学会收拾卫生。我活动不自如。不大方。我可能端盘子手抖的厉害。我一见到人我说话声音特别小。她们说话声音大。我像自信心不足似的，我说话声音非常小。我有一个毛病就是我一见到人我的嘴就张不开。别人和我说话我哦哦，好的。我不会多说几个字。我社恐，我自己在那里紧张的要命。我应该怎么改变。我畏手畏脚。缩头缩脑。

miu

叮当

我想进物业群，我有点不敢进。进物业群群昵称必须写上你是几号楼几零几。工作有工作群。孩子上学有家长群。有好多群。我想进物业群。我有点害怕。应该是每个小区都有物业群吧。我想看那里的群信息。我进去了，我怕大家都注意我。其实大家都很忙的没有人注意我。

叮当

外面的人坏，外面的人卖呆看笑话。这话对吗。

你来说说自己想法吧