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没多大事，可忍不住发脾气，生气，每次生气都手麻，头疼，怎

匿名

没多大事，可忍不住发脾气，生气，每次生气都手麻，头疼，怎么控制不生气呢

16温暖

12回答

姜超

温暖了

评论

4年前

假如你轻易被点爆，因为你内在的充满炸药，做清理炸药的工作吧。

4年前

29"

4年前

真的是控制不住吗？还是在那个时候放任了情绪？

4年前

与咨询师聊聊，与自己的情绪联结才能更好地理解自己。

4年前

情绪导致的躯体化，跟喜欢的咨询师一起找找情绪在跟你说啥？

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相关回答

姝文

（重发一篇，重点偏了，重新提问）收拾东西，本来是想更整齐的，结果各个柜子、抽屉里的东西越拿越多，看着东西多又乱，自己的心也很乱⋯ 收拾不下去了… 我希望每件不用的东西都扔掉⋯ 每件可以用的东西都分门别类摆的整整齐齐的，才舒服⋯ 我心里始终接纳不了脏、乱、差、丑、恶、凶，要怎么调节呢？知道这些都是世间正常的存在，要接纳，但就是接纳不了… 怎么办呢？我现在还是心随境转，外界一乱我就跟着乱. 怎么才能做到，境随心转，或者最起码心不要受外界影响那么大，让心稳下来，静下来，心中有序呢？

叮当

想坚持做一件事和工作，我都坚持不下去。例如摆地摊。我应该怎么坚持下去，我不想一事无成。我是女生

西风碧树

单身的苦

适当的放弃，是为了更好地拥有。我们想抓住的东西太多，放不下就是一种失去。人生的经历，是故事。人生的意义，是感动。人生的伤痕，是放弃。人生的失败，是懦弱。人生的成功，是坚持。人生的快乐，是关怀。人生的幸福，是分享。人生的归宿，是朴素。

一颗菜

最近情绪低落连个人卫生都不在乎了思想消极毫无精力讨厌自己找不到优点了从哪里开始比较好？

无法抑制

不会正确表达自己，除了闹。让他累了怎么办。可是克制不住。太在意了…… 其实我很爱他，怎么让他感受到呢

你来说说自己想法吧