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换了工作，压力很大，可能也和我心境有关系，医院诊断双相，

匿名

换了工作，压力很大，可能也和我心境有关系，医院诊断双相，半年内胖了23斤，因为胖了，心情也更加不好了，控制不住的想吃东西，不想运动；自己也想去改变，但是不行…

16温暖

16回答

雒燕燕

温暖了

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压力太大怎么办

评论

2年前

2年前

求助吧，看得出你已经很努力了，但有的时候我们内在的力量就是不足以能够拉起快要倒下的自己

2年前

这个情绪已经持续半年了还是更久，其实想吃东西也是想缓冲焦虑和痛苦，但是情绪需要梳理不能压抑。

2年前

怎么不行？

2年前

你多大年龄了？是男生还是女生？当心情不好的时候除了吃东西缓解焦虑，你还有没有其他更好的方式能让自己放松？

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