我觉得我没人爱， 以后再也遇见不到自己喜欢的那个她，她也

你失去过伴侣，一种生命中非常大的丧失。 想要走出来的话，更核心的是要对过去的这段关系，做一个哀悼做一个总结；同时也要让自己对自己内心深处未修通的情结，有一个体悟。 最后慢慢发展出来，能够让自己幸福的能力啊，一个能够和自己好好相处的自己。

觉得自己没人爱，再也不会遇见一个人，自己爱对方，而对方也爱自己。听下来感觉你内心有些伤心失落，对自己、对未来失去了信心和希望。 你的这个感受和困惑其实不少人都会有，尤其是经历了感情当中的伤害之后。不知道这个她和你之间分开多久了呢，是什么原因让你们分开？相信你们一定是有过比较深的感情，以至于你们的分开让你陷入了失望、沮丧和自我怀疑里。 能说出这样的感受，至少说明你对自己的心是真实的，你没有去逃避问题，这一点很值得鼓励。其次，一段感情的失败是否意味着未来感情会失败呢？害怕和担心是正常的，但是否决定了我们一定遇不到？还有就是，在小的时候是否就经历过一些事情，让你觉得自己是不被爱的，如果有的话，这个问题就需要去深入探索来解决。

自己爱自己吗？

你和她之间经历了什么呢？感受到了你的不甘心，可以具体跟老师说说，放不下的时候是很难看到生活中的美好的