总是因为朋友之间的一些小事而胡思乱想咋办？可能在朋友看来

是的

在乎在关系中对你的看法，所以带来了感受和想法。为什么会这样？希望被关注重视

看起来是人际关系问题， 那其实很有可能是你内在自体的问题。 比如(在生命早期)没有被及时回应，接受了太多外在客体的投射。 从而造成自己太容易受外部影响，心随境转等表现。 如果你愿意的话，我们可以一起聊一聊，修通自己内部的情节，重新对自己的内在做一个整合，在人格的层面上成长。

看起来是跟朋友相处的一些困惑，具体会胡思乱想些什么？是哪些朋友不注重自己呢？

自己梳理一下。