我发现我并不爱自己的生命，所以必须要与别人有联系为了别人

您的迷路了，指什么？

人类本就是群居动物，靠人与人之间互相“麻烦”产生羁绊，这种羁绊会成为生命的力量和韧性，并不代表不爱自己的生命，而是为了自己的生命能够被他人点亮也点亮他人，你若盛开清风自来

多结交朋友，同时提高自己能力

如果一个人不爱自己，不认同自己的话，那么他也很难真正的去接纳别人，同时，当我们把期待和喜悦建立在他人身上时，一旦得不到对方的积极反馈，我们的情绪就会产生波动，就会有烦恼和痛苦，因为这些都是被动的，也是无法把控的。

你好！不爱自己是主要原因，学习爱自己。