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寂寞和孤独的区别 总有人会叙述一个场景——在k歌时,别
华燕
寂寞和孤独的区别 总有人会叙述一个场景——在k歌时,别人都在狂欢,而自己在角落里默默流泪。他们非要出现在这种场合中,刻意的表现出“我很孤独”的样子来,彰显着不和谐的气场。其实,这样的他们只融入不进去这个圈子,却又很想融入,而已。 真正孤独的人,不会表演寂寞。 孤独最浅薄的定义其实超简单——就是当你想要有人帮忙时,你发现最能依靠的人,只有自己。 寂寞是一种情绪 一种渴望与他人发生某种互动的情绪。 孤独是一种生活状态 一个人自发主动地离开社会,追寻自我存在的意义。
1温暖
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华燕
温暖了
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徐晶
我很喜欢刘润的态度,就是做价值,呈现价值。这其实很难。 首先,价值是考验一个人的水平和能力的,能不能持续进阶境界,能不能有那么多情景碰撞出大大小小的价值。 其次,勤奋是一个人成事的低配,不能没有,但也不能把消耗干净,需要找到适合自己精进又容纳懒惰的节奏。 再着,选中深耕的领域,其他都是情景,比如商业,品牌,财经,心灵等等,个人认为应该嫁接在传统概念上,有根代表能做大。 最后,坚持日复一日付出大于索取,想明白这点就等于拥有了金钱咒:源源不断的财富流向我,因为我能创造更大的丰盛感(改写伊能静) 自认为聚焦,坚持,付出,接地气,才会有越来越清晰的定位。
张婷
当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会着你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量都会自然流动 无论是委屈,沮丧,还是愤怒或痛苦 我能在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 因为我不伤害自己 就没人可以伤害我 我敞开内心,开始柔软起来 会在爱和慈悲里,和别人明亮而温暖的相遇 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己
李洁
心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。 而“公园20分钟效应”,是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感,“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。 周末愉快
王泽华
专念的专门练习经常采用专念冥想的形式。一般而言,专念冥想的目标是,通过“敞开心扉”,“对心理过程、意识、同一性和现实的本质形成深刻的洞见,以及发展心理幸福感和意识的最佳状态”。
乔海燕
我的想法真的那么重要吗?我少走了一个台阶就会导致今天倒霉吗?其实不会。我们过度地夸大了自己的想法,我们觉得自己心中所想就会对现实世界产生冲击波一样的力量,这是自欺欺人,骗人的。所以要质疑并改善自己的认知图式,建立一个更科学的认知图式,多学一些批判性思维,自我反思,然后慢慢把自己调整成相对比较正常的状况。
冯二玲
第459天 温 柔 的 坚 持 就是当父母的主张跟我们的想法相悖时,或者父母要求我们做极不愿做的事情时,我们不要跟他们硬刚,不要跟他们发生争执,而是先表面点头应付: “妈你说得对,我知道了。” “嗯嗯,好的,我知道了。” “嗯嗯嗯,我会的会的。” 但内心却告诉自己:“我的人生我自己说了算,我该干嘛还是继续干嘛。” 这就叫“阳奉阴违”。 这种“阳奉阴违”,心理学称之为“温柔的坚持”。 知名心理学者张德芬说得好: “面对父母的威逼,如果你反应激烈,他们心里就明白,其实你是在意他们看法的,这下他们就有机可乘,就会乘胜追击,纠缠不休。 所以还不如采取温柔的坚持,每次父母说你的时候,你就淡然一笑,心平气和地应和一下,但过后还是坚持自己的主张。 这样久而久之,父母觉得无法改变你,慢慢也就知难而退了。” 什么是“温柔的坚持”? 一句话总结就是:口头上无条件服软+行动上坚持自我。 这样温柔的坚持,既做到了不激怒父母,又坚持了自己的主张,真的是非常实用的妙招。
你来说说自己想法吧