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感情交流阶段(第三阶段) 人际关系发展到感情交流阶段,
于华鹏
感情交流阶段(第三阶段) 人际关系发展到感情交流阶段,双方关系的性质开始出现实质性变化,此时双方的人际关系安全感已经得到确立,因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面,并有较深的情感卷入。如果关系在这一阶段破裂,将会给人。带来相当大的心理压力。在这一阶段,双方的表现已经超出正式交往的范围,正式交往模式的压力已经趋于消失。此时,人们会相互提供真实的、评价性的反馈信息,提供建议,彼此进行真诚的赞美和批评。
1温暖
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听风吹过你
温暖了
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人际关系
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张佳阳
当你希望被对方看到的时候,请记得多方也是需要被你看到的!
郝丽娟
当你听到内心的一个声音说“我不够好,我不够优秀,我是个失败者……”, 当内心触碰到这个部分,告诉它“我需要聆听,需要被看见……” 接受自己的真实,才能活出勇敢与力量!
徐晶
在接手的很多案例中,有很多被父母期待所困的客户,有时候是妈妈对爱情的期待投射,有时候是爸爸对事业的期待投射,有时候弱小的孩子扮演了强大的父亲保护妈妈,有时候强大的自己承蒙了父亲脆弱的内在蜷缩起来…… 这些痛苦的情绪能量是真实的,带来的身体疼痛也是真实的,甚至那些为了表达对父母爱的忠诚而反复遭遇的苦难也是真实的。 但它们又是虚幻的,是远离真实自己意愿的虚幻。然而这种觉醒,清醒,只有透过自己的一遍遍撕裂和拉扯,一跃而出悟到,它与千千万万的觉醒故事、知识、法门,都无关。 #晶晶的咨询手记
潘小琴
情绪背后都有未被看见的需求
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这世上最好的人,不是完人,而是因为残缺,所以从不放弃努力。 这世上最好的爱,不是永远,而是看见离别,仍真诚如初地做自己。 这世上最好的亲人,不是血脉,而是看见边界,所以更尊重彼此的领土。 这世上最好的家庭,不是豪门,而是我们生活在同一屋檐下,我欣赏窗前的花,也允许你沉迷落日的霞。
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1. 增强自信心:自信是与人交往的基础。通过自我肯定、积极心态和自我调节,就可以逐渐建立起自信心,从而更好地与人交往。 2. 学会倾听:倾听是有效沟通的关键。在与人交流时,要耐心倾听对方的观点和感受以及背后隐藏的含义,这样不仅给予了对方足够的关注和尊重,而且还能给予对方恰当的建议。 3. 掌握沟通技巧:学习并掌握有效的沟通技巧,如清晰表达、积极反馈、避免冲突等,这样有助于与人建立良好的关系。 4. 扩大社交圈子:积极参加各类社交活动,如聚会、志愿服务、兴趣小组等,可以结识更多的人,拓展社交圈子。 5. 培养共同兴趣:寻找并培养与他人的共同兴趣,可以增加彼此之间的话题和交流,从而促进社交关系的深入发展。 6. 尊重他人:尊重他人是建立良好社交关系的基石。因为尊重他人的观点、感受和隐私,才可以赢得他人的尊重和信任。 7. 不断学习和提升:社交能力的提升需要不断的学习和实践。可以通过阅读、参加培训课程、观摩他人等方式,通过不断的学习提升自己的社交能力。 总之,提升社交能力需要时间和耐心,通过不断的努力和实践,你就会逐渐成为一个善于与人交往、拥有良好人际关系的人。
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