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貌似一要经历考试我都会容易精神紧张、呼吸都不好了

索菲娅
貌似一要经历考试我都会容易精神紧张、呼吸都不好了

17温暖
15回答
雒燕燕
温暖了
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评论
我也會這樣

你很在意考试,赋予了它很大的意义。

一要经历考试就会紧张,呼吸都不好了……这份感觉的背后一定粘着着过往关于考试的负性记忆……可以通过专业的方法清理转化它。

看来今天需要双倍的运动来舒缓

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你来说说自己想法吧