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大家好,我是疯玫瑰。 我最近有些害怕学校和压力大。我本身

疯玫瑰是一名学生
大家好,我是疯玫瑰。 我最近有些害怕学校和压力大。我本身的成绩是在级部五百个人里面排到五十左右的,但是进了新中考班级我感觉周围的同水平同学都很努力,就经常不自主拿自己和别人对比,然后落差很大感到失落,甚至怀疑自己的水平。最近我们班老师很凶,我很害怕,每次上学前都会做好久心理建设。 我老是会在一些事情前做很多很多的悲观猜想,很注意别人的感受,甚至是一个眼神我都会揣测一天难受好久,我真的好累,我只想平静的过活。 我还很畏惧别人对我的关心,真的很想逃走。 每次在想自己的理想生活(劈柴喂马周游世界)就会不由自主的想到现在一些压力和很悲伤的东西。 感觉自己没有能力,没有价值,不想去面对世界了,感觉已经没有办法拯救我这种生活,我感觉很对不起父母,也感觉没有办法能对得起父母。我感觉自己好累,好差,想要逃走,死掉,不要再浪费空气和资源,爸爸妈妈也可以不会因为我不能去旅游了,他们可以去大山里面,去野炊和我在一起会是持久的折磨。我还有一个哥哥,拜托他了,真的拜托他,希望我真的支撑不下去的时候代替我的爱去爱爸爸妈妈。 明天约定好不可以请假的,但我真的支撑不住了,我不想去,我好害怕,我想要逃走… 救救我,拜托了…

14温暖
13回答
张志
温暖了
评论
您很棒了,您看清楚了自己。

把学习看作是快乐的事情和把学习看作是评价自己能力和价值的事情,会有什么不同?先疏泄自己的压抑情绪,然后再进行有计划的心理咨询。

联系学院的心理督导老师,帮你缓解一下压力,然后,去当地的三甲医院的心理科,做个评测,在确定下一步该怎样更好的帮助自己。

你多次提到想逃走,很害怕,这样的状态已经影响了你的学习和生活,最便捷帮到你的方式,

当下就能获得陪伴的能量

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手腕缠着牵挂
去年我有一个在一起5年的女朋友A,我们从大学就在一起,毕业后一起打工,她选择了贷款业务员的工作。后来A公司有男同事追她,她没有禁住诱惑出轨了,我们虽然住在一起但是我对她出轨的事情并不知情,A对我的态度越来越差,我们两个也总是吵架,我觉得她对我不好,于是我们两个分手了,虽然分手了,但是我并没有搬出去,我们两个还住在一起。分手后A就开始频繁的跟男同事约会,我心里很生气,气不过我也就开始在网上找别人聊骚,就这样认识了女孩B。没多久我和B发生了关系,这时A想修复我们两个的感情,但是发现了我和B发生了关系,于是我们两个吵的很凶,我还知道了原来她很久之前就已经跟追她的男同事发生关系了,我们还闹到了派出所,从那天以后我就搬了出来,跟A断了联系。B很喜欢我,对我也还不错,起码也算比较上心,但是跟A的感情对我打击很大,我对B没有什么感觉,也没有想谈恋爱的想法。于是我和B就这么没有确定关系的在一起,有时一起睡觉。其实B也是有对象的,只不过是异地,感情也不算很好。B对我的感情越来越重,会像情侣一样吃我的醋,回复消息慢了会发小脾气,有时会让我有种我俩已经是情侣的错觉,但我心里一直明白,她有对象,我俩不是情侣。随着时间过去,我有时也会比较纠结我和B这样的关系到底好不好,我没有想和她确定关系的欲望,但是有时又纠结她总是把我当成对象,为什么不跟他对象分手干脆跟我在一起。B总有她自己不分手的理由,但是她会对我说心里现在只有我一个人,跟我除了没有确定关系以外什么都是情侣一样,因为我也没有欲望确定关系所以也就一直这样下去了,我和B已经认识六个月了,这六个月里在B的陪伴下我也慢慢放下了对A的执念。突然有一天B对我说我跟对象分手了,咱们两个在一起吧,我当时没有犹豫,就说好呀。在一起以后得我发现自己好开心,感觉生活又有了希望,又有了动力。但是好景不长,我发现B因为跟对象分手这件事情很伤心,非常伤心,一改往日对我的态度,天天暗自神伤。我突然觉得,她这几个月对我说的喜欢我都是假的,就在第二天我跟她提了分手,我说我没办法跟这样的你谈恋爱,但是我可以陪你直到你走出前任的伤心。我好像突然明白了对她的感觉,但是想到她现在的表现,在想到之前对我说的话我真的好难受。我要忍着她每天跟我说她前任的事情让我伤心,还要忍着自己的伤心去安慰她。

你来说说自己想法吧