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痛苦并没有高低等级之分。人们所受的折磨不应该被拿来比

张凤琴

痛苦并没有高低等级之分。人们所受的折磨不应该被拿来比较，因为痛苦并不是一场比赛。夫妻之间常常会遗忘这一点，而这往往会使他们更痛苦——你或许听过夫妻间这样的对话：“我已经照顾孩子们一天了”，“我的工作比你的工作更辛苦”，“但我比你孤独，”…… 在这场痛苦的较量中，究竟谁赢了，谁输了呢？

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焦虑怎么办

相关回答

那晓旭

并非所有的知识都需要有用，有时求知本身就是一种快乐。 --《列奥纳多·达·芬奇传》

黎德坤

我们可以思考两个有趣的问题：假如某男子一年之内与100个不同的女人发生关系，他会是多少孩子的父亲？（答案当然是很多，甚至有100个）假如某女子一年之内跟100个不同的男人发生关系，她会是多少孩子的母亲？（答案只有1个，虽然她可能不知道谁是孩子的父亲）明白这两个问题，你就更能看清男人和女人两种生物的两性情感与人际交往模式。如果你真的认为他是大猪蹄子，那你就应该拿出对待大猪蹄子的态度把他拉黑，这才是最漂亮的转身，而不是继续和大猪蹄子调情。因为只有母猪，才会继续和大猪蹄子纠缠下去。

刘云清

是改变的意愿，而非够不够痛苦，构成了寻求咨询的合理动机。因此，在考虑是否要寻求心理咨询帮助时，我们首先要考虑的是——是否有改变的意愿。生活中是否有一些地方让你感到不满？你希望改变这些吗？改变的意愿是否强烈到足以支持你付出一些东西（例如，咨询花费，变化所带来的焦虑等等）？如果以上的回答都是肯定的，那么你就迈出了寻求咨询的第一步。决定去做心理咨询的时刻，不一定是你最痛苦的时刻，但一定是你最有力量的时刻。

石萍

当我们无法为自己做选择，我们也就很难为自己负责。当我们不为自己负责，我们就永远无法成为真正的自己。

邱蕾

来咨询的人都是聪明人，因为只有足够聪明才会有很多的思绪，才会思考很多事情，而我只是帮助你理清这些思绪而已

刘燕芳

我们遇到的绝大多数来访者的主要问题和障碍，基本上都源自生命早期的养育问题，这些临床问题大致可以归纳如下。生命发展极早期的沟通问题：表现为亲密关系的建立和交流的困难，不能与他人沟通和感到不被理解，甚至感受不到与他人的关联。自体的存在和持续存在的问题：表现为存活状态的无意义感、无用感、空虚无聊感、孤独感，感受不到活着或生活的状态。生命活力的问题：表现为疲劳、乏力、无力、没有活力、没有兴趣、缺乏激情。自体价值的问题：表现为感觉没有被看到、不被认可、无价值感、无能感和无用感。不成熟的情绪问题：表现为非常原始的情绪，无目的和指向的愤怒和烦躁，极度的担心和恐惧，冲动性情绪。自体崩溃的问题：表现为发作性碎片感、不典型的惊恐发作、发作性情绪紊乱、发作性暴怒、弥散性不安全感、聚集恐惧、空虚恐惧、灾难恐惧、死亡恐惧、幽闭恐惧、贫穷恐惧，以及精神崩溃的恐惧。身份感的问题：表现为生活、工作和人际关系的迷茫，没有目标感和无所事事感，甚至对自己的性别身份也感到不清晰和迷茫。依赖的问题：表现为对他人、家庭和单位的极度依赖，无法独处、孤单无助感、没有主意、无法做出决定，以及对独立生活感到恐惧。精神 -躯体性问题：表现为很多没有器质性基础的躯体症状，头颈部的压迫感，胸部的窒息感，胃肠部位的不适感，以及疑病症状等！

你来说说自己想法吧