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婚姻不是两个人的事儿,是两个家庭的事。但他说的是,在婚姻

于华鹏
婚姻不是两个人的事儿,是两个家庭的事。但他说的是,在婚姻中,两个人的价值观和行为方式往往是在原生家庭中已经形成的,在婚姻中会重现出来。当贯彻意图的行为机制不合理,或双方的意图有所冲突,就很容易在婚姻中发生矛盾。刚交往不久的年轻情侣很少吵架。因为一开始大家都伪装自己,把自己最好的一面呈现出来,这样很难体现出真正的意图和行为机制。但随着交往的进一步深入,吵架的频率一般也会增多,那是因为双方的原生家庭不可能相同,由此而产生的意图也或多或少会有矛盾,恋爱的过程,也就是这些意图和行为机制在调整的过程。我们往往忽略了这一点,他和恋人吵完架和好后回顾往往会纳闷为什么会为如此小的事而吵?其实从深层上讲,往往是两个人在认知或行为的某些点上有冲突,而不是事件本身所以两个人静下心来好好探讨,看如何改善对感情是有益的,当实在无法找出这些本质矛盾的情况下,或许是时候找一下婚姻咨询啦。

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苏小春
1.太阳穴 • 位置:在头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。 • 按摩方法:用双手食指或中指指腹分别按揉两侧太阳穴,力度以稍感酸胀为宜,每次按揉1 - 3分钟。 • 原理:太阳穴是经外奇穴,刺激该穴位可以改善头部的血液循环,缓解头部的紧张感,使人放松,从而减轻焦虑、抑郁带来的头部不适和精神紧张。 2. 百会穴 • 位置:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。 • 按摩方法:用右手拇指指腹轻轻按揉百会穴,每次按揉3 - 5分钟,频率可保持在每分钟60 - 80次。 • 原理:百会穴为诸阳之会,是人体阳气汇聚的地方。按摩百会穴能调节人体的阳气,振奋精神,对于改善焦虑、抑郁状态下的精神萎靡、情绪低落有一定帮助。 3. 内关穴 • 位置:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 • 按摩方法:用拇指指腹按揉内关穴,力度适中,每次按揉2 - 3分钟,可双侧同时进行。 • 原理:内关穴是手厥阴心包经的络穴,与三焦经相通,具有宁心安神、理气止痛的功效。刺激内关穴可以调节心脏功能,缓解紧张、焦虑情绪,对改善睡眠也有一定作用。 4. 神门穴 • 位置:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 • 按摩方法:用拇指指端轻轻掐按神门穴,每次掐按1 - 2分钟,然后再揉按1 - 2分钟。 • 原理:神门穴是手少阴心经的原穴,心主神明,神门穴具有安神定志的作用。按摩神门穴可以调节心经气血,缓解焦虑、失眠等心经失调引起的症状。 5. 膻中穴 • 位置:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 • 按摩方法:用手掌大鱼际或掌根轻轻揉按膻中穴,每次揉按3 - 5分钟,也可以用手指点按膻中穴,力度以感到微微酸胀为宜。 • 原理:膻中穴为气会,是人体宗气汇聚之处。刺激膻中穴可以调节气机,宽胸理气,缓解焦虑、抑郁时出现的胸闷、气短等症状,使心情舒畅。 6. 太冲穴 • 位置:在足背侧,当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

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