大脑是个故事大王，研究表明，人类大脑中大约80%的想法有

大脑是个故事大王，研究表明，人类大脑中大约80%的想法有从某种程度来说是消极的。关键是，如果你将这些故事当作事实，自然会因之而焦虑、抑郁、愤怒、低自尊、自我怀疑和不安。