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品,细细的品[可爱] 入迷、着迷:对人或事物产生难以舍
张凤琴
品,细细的品
入迷、着迷:对人或事物产生难以舍弃的爱好。 入神:对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。 心醉:因极喜爱而陶醉。 仇恨:因利益矛盾产生的强烈憎恨。 敌视:当作敌人看待;仇视。 敌意:仇视的心理。 妒忌、嫉妒、妒忌:对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。 反感:反对或不满的情绪。 可恨:令人痛恨,使人憎恨。 可恶:令人厌恶恼恨。 厌恶:对人或事物产生很大的反感。 憎恨:厌恶痛恨。 别扭:不顺心。 不快:心情不愉快。
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人际关系
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努力过好自己的日子, 偶尔慌乱 ,偶尔平稳 。 都各有滋味,好好努力 , 好好生活。
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每个人都有自己的心魔,或大或小,或新或旧,或安静或吵闹,不管以什么形态出现,这些不速之客,总会找上我们。
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2022年12月9日连续分享第四天 不只健身——更要健心 世间的事情,永远做不完,世间人的欲望,也永远满足不了, 只可惜, 我们的时间却非常有限。 因此,给自己一个机会, 既不要迁就世间的名利, 也不要堕入自己的欲望, 只是找到心的答案
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一个是价值感,一个是归属感 价感值来自于被肯定 归感属来自于被爱
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当我们得了抑郁,处于重度抑郁状态的时候,我们大脑的杏仁核会高度放电,就会抑制大脑的其他部分工作。在这样的一个过程里面,你就会陷入“好像我自己什么都做不了”“好像做任何事情都很累”的状态,每天都感觉很累,这是一个抑郁的典型表现。 同时当你的杏仁核高度放电的时候,你的大脑如果没有一些科学的方法去引导,大脑的理性功能可能是“下线”的。所以,原来你所拥有的记忆力、注意力,或者创新的能力,都会受到一个很大的压制。 比如:本来你的难过不应该让你系不了鞋带的,但是由于不相称这个现象的发生,你连鞋带都系不了。也有很多病人,不只是迈不开步子,可能都下不了床。我们学界流传的一个经典的段子是什么呢?如果你想判断一个人是不是真的重度抑郁,就在他躺在床上不能动的时候跟他说:“床下有一百万,你只要下床,这一百万就是你的!”如果他没抑郁,麻溜就下床了。但真的处于重度抑郁的状态的时候,这个床都是下不了的,这就是一个典型的不相称的状态。 那抑郁症大概分哪些种类呢? 我们常规地讲,咱们讲的这个重度抑郁发作,就是我们最常见的抑郁症。同时还有一些其他的,比如说我们讲的“围产期的抑郁”。现在我们已经不是只讲“产后抑郁”了,不是只有产后才有,产前也有,产中也有。而且我们现在发现不止女性有,男性也有。这个新生儿要降临的时候,男女性都会有大量的变化,可能会给我们内部的稳态带来一些破坏性的影响。所以很多时候,在围产期的时候,我们需要更重视人们的心理健康,而不只是喝鸡汤、喝鱼汤这种补身体的营养。好多人在围产期的时候吵架,这是非常糟糕的,这样会导致抑郁的症状变得更严重。而且她没有想到,她吵架其实是抑郁主导的一个状态,她会认为自己就是脾气不好,或者就是心情不好。但实际上这个时候已经是抑郁在影响她的大脑,让她没有办法控制自己的情绪。原来她没有在围产期的时候,她吵两句可能就结束了。现在不行了,现在我一定要跟你吵个明白,或者一定要吵个鸡飞狗跳,这其实是抑郁放大了她的负面情绪。
你来说说自己想法吧