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第658天

冯二玲

第658天太阳和风的故事有一天，太阳和风在争论谁更有力量。风说："当然是我，你看下面那位穿着外套的老人，我打赌可以比你更快地使他把外套脱下来。"说着，风开始用力对着老人吹，希望把老人的外套吹下来。但是它越是用劲吹，老人越是把外套裹得更紧。最后，风吹得实在太累了，太阳便从云彩后面走出来，暖洋洋地照在老人身上。没多久，老人就开始擦汗，汗越流越多，于是老人把外套脱下来。这时，太阳对风说："温和友善永远强过激烈狂暴。"

1温暖

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冯二玲

温暖了

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人在失眠的时候，通常在想两件事。第一件，白天谁伤害了你，你没有保护好自己，这个时候就开始自责，为什么自己那么弱，那么笨，自己都保护不了。第二件，你伤害了别人，在想造成的伤害是不是太大了，对方能接受吗，自己怎么那么坏，怎么办。睡不着的时候，你是否也被这两个问题困扰呢？

冯二玲

在航天员的出征仪式上，一个小女孩含泪挥手道别的画面着实让人心疼，她就是航天员王亚平年幼的女儿。出征前，王亚平发了条朋友圈：“出差半年……”这意味着她半年不能跟孩子见面。此前，王亚平和5岁的女儿约定：“我希望你能照顾好自己，照顾好姥姥姥爷，好好学习。”女儿给王亚平布置的任务则是“摘星星回来”，而且要摘很多。因为要分享给她的同学们，并鼓励她道：“妈妈，加油！”我有理由相信，那句“摘星星回来”的约定，为孩子搭起了若干年之后梦想的梯子，在孩子幼小的心田里播下了科学的种子。　　一个女大学生来到一所山村小学支教。有一次，她接到一笔捐款，她对这笔捐款的使用引起了人们的争议。她没有把钱花在“现实的问题上”，如添置一些课桌椅、改善一下学生伙食等，而是在其他人的反对下，将全班孩子“奢侈”地带到深圳，让孩子们第一次走出大山，去看一看外面广阔而精彩的世界。电视播出了这一幕，面对记者提出的一大堆问题，女大学生只淡淡地说了一句话：“我们那地方太穷了，我想让我的学生知道山外有高楼！”好个“山外有高楼”！也许从那天起，这些孩子就有了走出大山的梦想，“山外有高楼”就如同一面猎猎作响的旗帜，飘扬在孩子的心头。　　梦想就是那架让我们触摸星星和月亮的梯子，而造梯子，也许就是说一句鼓励的话，做一件有益的事。

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一切的问题，归根结底都是关系问题，我们同他人的关系，亦或是我们同自己的关系。

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“无条件接纳”是“接纳孩子的情绪”，允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪，但并不代表要无条件满足孩子的所有要求。孩子因为得不到某样东西而大发脾气、大声哭闹，这是很多父母头疼的事情。尤其是在超市或商场里，众目睽睽之下，孩子撒泼打滚、大声哭闹，会让家长觉得颜面尽失，迫切想要制止孩子的行为。接纳孩子的做法则是，理解孩子当下的情绪，明白孩子想要某东西但被拒绝是很大的挫折，孩子需要的是理解，而非惩罚。因此“共情”是第一步，抱抱他、拍拍他，告诉他你能明白他的感受。等他情绪稍微平复再跟他沟通。 “接纳情绪”并不代表溺爱，并不代表满足所有要求。孩子总会有各种各样的要求，一定不可能都“满足”、马上满足。你不能给他买某个东西一定有你的理由。孩子即使暂时不能接受，也要用温和而坚定的态度，让他知道父母会坚持原则，他就会知难而退。这样，他以后就不会以哭闹为手段，胁迫父母让步。

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情绪会不会失控在不同的人面前不同呈现我们更容易在外人面前控制住情绪因为社会面的需求和人设的需求而在亲近的人面前会更加肆无忌惮一些所以每个人都有管理情绪的能力只是能够觉察这样的自己和情绪不刻意讨好也不伤害身边的人

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生命中那些使你挣扎奋斗的、让你痛苦的每个情境，都是让你学习如何真实的进一步向灵魂靠近。读万卷书，行万里路，波澜壮阔走到最后，都是在见自己的内心，见到一颗永远热忱的赤子之心。

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