在一起四年半，孩子两岁半，发现他精神出轨半年，有一个聊天

匿名

在一起四年半，孩子两岁半，发现他精神出轨半年，有一个聊天对象，每天亲亲我我，老公老婆相称，给了他机会，让他们两个断联系，但是他做不到，说着不联系，还是会背地里偷偷摸摸联系，直到我上周，下定决心，离开了家，他又乞求我回来，回来之后，我问他，能不能把那个女生好友删除，再也不联系，他又说不行，他说怕那个女生想不开，我该怎么办，我好纠结，我不想让他们两个继续联系，我想好好过下去，我觉得自己好没用，钱挣不到，爱情也守护不住，因为不确定他能不能坚决的不联系，所以我没有安全感，会瞎想，因为这些不确定因素，我害怕，我恐慌，我睡不着觉，会看不到希望，我该怎么办，很纠结，不想放弃这段感情，可我又没有办法让他们两个彻底断联系，我该怎么办啊

12温暖

13回答

陶金

温暖了

咨询师

李娟丽

2年前

32"

咨询师

杨丽琴

2年前

我可以感受到你内心的无助，纠结和迷茫，还因此事产生内心的无价值感。出轨有很多原因，你老公这种情况属于：情感不和，寻求补偿。从老公乞求你回来这件事上可以看出他还是很在乎你和家庭的，如果你现在的选择是挽回的话，希望还是比较大的。

咨询师

姜丽敏

2年前

28"

咨询师

刘云清

2年前

感觉互相心中都有对方。尝试调整一下彼此的互动会感受好很多。建议一起伴侣咨询

匿名

2年前

孩子是我付出的比较多，他付出的比较少，变化可能就是因为这两年我一直在家看孩子，所以很多时候情绪不好，会跟他发脾气，会怪他不帮忙，答应的事不做到，两个人交谈也是，我说的比较多，有点口不择言，说过很多让他无法接受的话，然后就遇到了现在这个精神出轨的对象，他说他在最不好的时候遇到这个女生，这个女生给了他很多安慰，是他的精神支柱

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你来说说自己想法吧