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真正的安全感,都是自己给自己的。 有人认为有很多钱便会安
冯二玲
真正的安全感,都是自己给自己的。 有人认为有很多钱便会安全,于是,追逐财富;有人认为安稳的生活会安全,于是,选择安稳;有人认为依靠伴侣会更安全,于是,只想依赖。 可是,等有了钱、伴侣、安稳工作……却发现他们只能提供一时的保障,这些会随着时间、环境等因素变化,无法保证一生的安宁。 有话说:一只站在树上的鸟,从来不怕树枝断裂,因为她依赖的不是树枝,而是他的翅膀。 让自己的翅膀硬起来,才可以自由飞翔! 真正的安全感和幸福,永远来自于内心的独立和自足。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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谭丽梅
当一个人不能表达自己真实的想法时,就会产生严重的内耗。因为压抑自己真实的想法,会消耗能量,呈现虚假伪装的自己,同样也会消耗能量。 表达真实的自己,是最不耗能,且为自己赋能的一种方式。
张凤琴
《为什么嫉妒使你面目全非》一书中指出,嫉妒并不是一种单一的情绪,相反,它其实是多种强烈情绪的混合体,其中包括了愤怒、焦虑、恐惧、困惑、兴奋、无助、绝望以及悲伤等情绪。 它并不是多么罪恶恐怖的事情,亲子嫉妒的背后暗含了内心的暗流涌动。 嫉妒往往存在于竞争关系中,父母把孩子当成私有财产,认为孩子的都应该是自己的。可当孩子拥有了他们不曾拥有的幸福,就好像是“抢”了他们的幸福一样。
朱艳秋
烦恼是自寻的,快乐也是自己给的。人生最好的治愈,就是放过自己,学会释然。
华燕
心理健康于身体健康的关联 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。 胃溃疡: 一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 皮肤病: 紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。 内分泌紊乱: 女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
许彦
今天,和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后,问学生们今天的讨论有意义吗?大部分同学说:“没意义”。为什么呢?有两个学生举手。甲说:“大家基本说的一样,没什么特点……”。乙说:“其实今天的重点应当体现在尊重,看,现在还有同学在说话……”。 尊重自己,才能尊重别人。
谢芳媛
1.不是孩子离不开我们,而是我们离不开孩子 2.我们不是孩子脚下的路,而是孩子路上的一盏明灯 3.我未必光芒万丈,但我始终温暖有光 4.改变和突破是成长的起点 5.地图再精细,也没办法帮你走半步路!最主要的是要自己走起来 6.一切脑力活动,最后拼的都是体力,一切体力活动,最后拼的都是脑力。 7.行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 8.把简单的事情做好,就不简单,把平凡的事情做好,就不平凡。 9.干什么学什么?缺什么补什么,所谓的一夜成名其实是一千零一夜发生的 10.放弃完美的心态,与人与物,抵达小满,余留空白,当行则行,当止则止,是大智慧。 11.没有冻不死的英雄,更没有打不死的英雄,只有军人的荣耀 12.遇难心不慌,遇易心更细 13.慷慨付出的,便是经常得到的! 14.幸福并不是脸上的荣光和虚荣,而是内在的需要,所以幸福并不是给别人看的。 15.不要拿着别人的地图,找自己的路 16.要努力呀,为了想要的生活,为了人间的烟火气,为了今天的风和月。 17.先学会爱已,才有爱人的能力 18.“逆风的方向,更适合飞翔” 19.一个人最大的自律,是不跟自己较劲 20.为自己寻求庸俗乏味的生活的人,才是真正可怜而渺小的。— 约尔旦 21.拚弃过去的羁绊,因为我愿意学习和改变 22.那些看似不起波澜的日复一日,终将会在某一天,让你看到坚持的意义!那些看似不起波澜的日复一日总会在某一天让你看到坚持的意义 23.语言决定思想,思想决定行为,行为决定命运 24.人性最大的一个弱点就是:在意别人如何看待自己。 25.好运气藏在实力里,也藏在不为人知的努力里。越努力就越幸运
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