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与你相伴成长

一颗种子从种下到开花结果需要些什么？

唐召力

一颗种子从种下到开花结果需要些什么？

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蒋营宜

我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开关系的念头。困在这样的困惑里，或许正是因为，我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题，想在亲密关系里找到弥补和答案。

马松强

起先我以为我是纯善的，后来我发现我是恶的，最后我知道世界无善无恶，只有不断的成长

傅益红

新的一周，从放松，放手，放下开始，让自己歇歇。轻松上阵，走得才远！

宗阳

有时，给我们带来负担的，不一定是挫败和遗憾，还可能是过去的成绩与辉煌。一味沉浸于过去的成功，会使我们像装满水的杯子一样，难以接受新事物，获得新突破。学会翻篇，也就是学会保持“空杯”心态。珍视过往的成果和经验，但不过分留恋，倒空杯子，重新上路。以初学者的好奇心与开放性，去学习，去尝试，去拥抱新的可能。在一次次“归零”和“重启”中，我们也就成长为了更好的自己。

胡斌

树下静坐练习目标：与一棵树一起呼吸，感受大地的支撑，厚实，博爱。操作步骤： 1，找一棵树让你感到亲切的树，靠近它或者坐在树下。 2，可以双脚踩地，或者席地而坐，让身体感受地面的支撑。 3，想象自己也像一棵树，脚下扎根，头顶触天。 4，随着每一次呼吸，感受身体与大地之间的链接，停留5-10分钟。 5，分心时，温柔的回来，继续感受树的力量。结束提示：轻轻抚摸树干，心里默默说一句：谢谢你陪伴我。适合时机：晴天，阴天，，任何有树荫的地方，只要你想。觉察提问： 1，我的内在，有像树一样稳定的部分吗？ 2，这一刻，我感受到自己属于这一片土地吗？

王冰冰

年龄似乎像一个巨大的笼子，将许多人囚禁其中。但真正成熟的人不会困于焦虑，而是每一岁有每一岁的成长，每个年龄段都会有各自的收获。

你来说说自己想法吧