张梅玲老师 我认为，终身学习包括两个要素：知行合一和元认

张梅玲老师 我认为，终身学习包括两个要素：知行合一和元认知。 首先，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 我们要将学习到的理论和知识付诸实践，给予知识以实际意义。 其次，我们要运用元认知的策略学习，不断反思自己的学习效果。批判性思维是很重要的能力，比如，在读书的过程中，我们会发现，许多专家的书都会带来启发，都很有道理，但是，针对每一本书中提到的论点，我们都要提出问题：为什么这位专家会有这样的结论？有没有可以补充的地方？有没有值得质疑的观点？这种学习方式可能会比较缓慢，但是当批判性思维形成习惯，认知框架被不断填充，学习的效率也会随之增加。 根据我自己的体会，泛读是非常容易的。只吸纳书中的一些，甚至一个观点，都可以带来提升。比如我所分享的终身成长观点，固定型和成长型思维模型，正是从书中得来。 周总理说，活到老学到老，但是现在，我们面临的新事物太多，受生理因素等影响，一些东西确实难以看懂。比如，脑科学从原有的对于左右半球、性别差异的认知，发展到了出现脑区，引入了脑成像技术，并运用到心理学领域；医学手术从大切口转为微创手术；金融业也在发展，发行数字货币代替原有的纸币交易。此时就需要我们进行选择，将读过三倍还不懂的东西放弃，将有限的时间和精力投入到能做的，会做的事情上。比如，我最近在读一本名为《大数据在心理学上应用》的书，我本人对于学习理科的天资不高，看不懂关于大数据的理论，所以我选择了放弃。不能理解，不能运用的知识是无用的。