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其实运气更可以理解超常发挥，正常发挥靠能力，超常发挥靠心

王栋

其实运气更可以理解超常发挥，正常发挥靠能力，超常发挥靠心态，心态好，运气就好。所以俗话说的运气，实际上很大程度是跟心态有直接关系的。

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张洪霞

很多时候，我们会感到迷茫，也许是因为不知道自己要做什么，也许是因为自己想做的太多，当我们能够有能力清晰的梳理出目标，迷茫就会消散很多。

付玲

边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，BPD）是一种复杂而深刻的心理健康问题，其特点是情感不稳、人际关系问题、自我形象扭曲和显著的冲动行为。BPD的个体往往在处理人际关系、情绪和自我认知方面面临重大挑战。名字中的“边缘”原指这些患者在神经症和精神病之间的状态边缘。一些表现特征: 1. 强烈的恐惧被遗弃，不论是真实或想象的。 2. 模式不稳定和强烈的人际关系，理想化与贬低他人交替出现。 3. 身份感的不稳定，自我形象、志愿、职业选择等方面的显著和持续的不稳定。 4. 自伤行为、自杀行为或自杀威胁。 5. 情绪波动剧烈，常有情绪突发事件。 6. 通常感到空虚。 7. 易怒或怒火难以控制。 8. 在极端压力下有短暂的偏执或严重的解离解决之道: 边缘型人格障碍的治疗方法多种多样，但都旨在帮助个体更好地控制情感、改进人际关系和提升自我感知： 1. 专业心理治疗：心理治疗，特别是辩证行为疗法（DBT），专为治疗BPD而设计。 2. 药物治疗：对于伴随的抑郁、焦虑等症状，可能需要服用抗抑郁药物等。 3. 自我关怀和情绪调节技巧：学习如何识别、接受并合理调整自己的情绪。 4. 建立稳定的人际模式：通过家庭治疗和社会技能训练改善人际互动模式。 —— 摘自心理自救网

冯二玲

一滴水如何才能成为大海？答案是：把它放进大海里！一个人如何才能拥有大自在，大幸福，大格局？答案是：把自己的人生观放进无限的宇宙观里面。也就是让你的认知运作规律，调频到宇宙的运作规律上去。否则，再多的努力和挣扎都是徒劳。

王欣梅

你以为你所需要的每样东西，你都已经有了，你给出什么，你就会成为它；你越让他人拥有，你就拥有得越多，而且无须费力；得到一样事物的最快方法就是去让别人得到，学会一样事物的最快方法就是去教会别人；凡是你给出去的，你就不可能失去。 ——《与神对话》

李睿爻

第一，过度在意他人眼光，别人一个嫌弃的眼神就能让你自责一整天，惧怕暴露在众目睽睽之下。第二，总是压抑自己的情绪，不敢表露自己真实的需求，习惯委曲求全，顾全大局。第三，自我价值感偏低，总觉得自己处处不如别人，认为自己什么也做不好。别人的示好让你无所适从。第四，充满负罪感，当拒绝别人的不合理要求后，看见对方失望的表情就会产生自责感。第五，想要逃离父母，放假情愿住校也不愿意回家，讨厌节日，讨厌走亲戚，一回家就有窒息感第六，不定时情绪崩溃总会在不经意间，因为一件事情，很小的事情让自己情绪崩溃。第七，讨好型人格，会很敏感，担心被人不喜欢，经常委屈自己，换取别人的认可，明明不开心，却习惯牺牲自己去化解冲突。第八，容易依赖恋人，为了爱情不惜牺牲一切，爱恋人胜过爱自己，甚至一再降低自己的底线，总是处于卑微的一方。第九，热衷独处。习惯独来独往，不希望麻烦别人，也害怕被别人麻烦。第十，对婚姻看法极端，要么极度渴望婚姻，委曲求全，要么极度厌恶婚姻，宁愿错过良人。第十一，总是很悲观厌世，经常觉得人生没有什么意思，遇到困难的时候总是会想到最坏的信息，很容易悲观。第十二，严重缺乏安全感，由于缺爱，你会变得高度敏感，不懂得爱自己，更不懂得如何爱别人。

刘云清

自我关怀 Self compassion (第一部分 Part one) 自我同情（Self Compassion，也称为自我关怀）是关注自己内心的痛苦，并有意做一些有益的事情ヽ(•̀ω•́ )ゝ它不是单纯的可怜（我为你感到抱歉），也不是单纯的同理心（我能理解你痛苦），它还要求一种关爱的动机与勇气 ╰(*´︶`*)╯ 心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分： A 善待自己。承认和尊重基本的人性，比如人无完人，谁都会犯错，谁都有缺点。 B 承认人性。比如生活充满无常，挫折也是人生的重要组成部分。善待自己的身心，关心和爱护自己:-) C 正念。觉察和关注当下的一切，不加以价值判断，能够帮助我们不过分认同自己的痛苦 _(•̀ω•́ 」∠)_ 因为每个人心里都藏着一个内在批评者，它总是虎视眈眈，情绪低落时，就会跑出来，“我就是这么差劲，我不配，我不值得”……让我们焦虑和抑郁，并自毁⊙_⊙ 而自我同情恰恰是自我攻击的解毒剂，也是自愈最强大的源泉 —— 能够减少孤立感、改善健康、提高生活满意度、降低焦虑、抑郁和压力…… （*＾ワ＾*）它通过激活大脑的“安全/舒缓系统”来消除威胁。不管挫折还是顺境，喜怒还是哀乐，只要有自我同情，情绪就无法劫持你。 “我同情我的遭遇，不是只有我会犯这样的错误，下次我想做得更好”……增强我们的情绪弹性，更有效地应对挑战！而自我同情不要求我们比任何人都好，它总是无条件陪着我们；自我同情比自尊自信更稳定，更有利于心理健康。

你来说说自己想法吧