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当你坚定的认为某件事自己做不到的时候,你已经不需要去做了

王栋
当你坚定的认为某件事自己做不到的时候,你已经不需要去做了,因为你已经把自己打败了。而不是某件事把你打败了。人不会输给任何人,都是输给自己。人也不会赢任何人,只会赢自己。每个人终其一生都在做一件事,就是:降服自我。人最大的敌人是自己。

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刘峰兵
说起空心病具体判断方法,许凯文老师列出了7点: 一从症状上来讲,他可能是符合抑郁症诊断的,他会表现为情绪低落,兴趣减退,快感缺乏,但是和典型的抑郁症不同的是,所有这些症状表现并不非常严重和突出,所以外表上看起来可能跟其他大多数人并没有差别。 2.他们会有强烈的孤独感和无意义感,这种孤独感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系,所有的联系都变得非常虚幻,更重要的是他们不知道为什么要活着,他们也不知道活着的价值和意义是什么,即便他们得到了想得到的东西,内心还是空荡荡,就有了强烈的无意义感。 3.通常人际关系是良好的,他们非常在意别人对自己的看法,需要维系在他人眼里良好的自我形象,但似乎所有这一切都是为了别人而做,因此做得非常辛苦,也非常疲惫不堪。 4.对生物治疗不敏感甚至无效。 5.有强烈的自杀意念,这种自杀意念并不是因为现实中的困难,痛苦和挫折,用他们的话来讲,就是我不是那么想要去死,但是我不知道我为什么还要活着。 6.通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天,可能从初中高中甚至更早就开始这样的迷茫,可能他之前已经有过尝试自杀的行为。 7.最后传统心理治疗疗效不佳,他们的问题大概不是通过改变复信认知就可以解决的,甚至不是去研究他们原生家庭的问题,不是早期创伤可以解决的。

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