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咨访中可以让咨询师与来访者共同成长。 咨询过程中倾听共情
范翠玲
咨访中可以让咨询师与来访者共同成长。 咨询过程中倾听共情积极关注来访者。 咨询师给予来访者是鱼,而是渔。咨询工作最终目标是让来访者自己能够寻找自己的力量,让他找到人生的方向。 咨询师在网络咨询时需要“察听观色”,听出来访的话外音。 声音是有颜色的,语调、语速、语气、沉默等都是语言的颜色。 今天的咨询收获,来访者自己是有力量的。有些时候倾听关注来访,他的“困惑”便治愈了。
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心理控制的核心因素是, 对孩子心理世界及自我定义的侵犯, 父母试图通过唤起内疚感、羞耻感、 和焦虑感来操纵孩子的思想和情感。
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夫妻间的问题,80%源自沟通的问题。 枪响之后没有赢家,出口伤人只会两败俱伤,只有给予家庭温暖,才能把日子过得活色生香。
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前言 害得痛不欲生时的情景吗?我猜你的答案一定是"记得"。那么你还记得每一次有人称赞你时的情景吗?我猜你可能不会记得。你所受到的这些伤害都被大脑储存在情感中,这是大脑的一种自我保护行为,以防止在未来你还要面对类似的伤害。然而,这种对痛苦记忆的积存可能会导致某些特定后果,也就是亚伦.贝壳 ( Aaron Beck )所说的消极模式( negative schema )。-个人在孩童时期或青少年时期所拥有的一些不好的记忆,会 17个想法 49/767
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让我的爱, 像阳光一样包围着你。 而又给你, 光辉灿烂的自由。 —泰戈尔
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青春的路口,曾经有那么一条小路若隐若现,召唤着我。 母亲拦住我:“孩子,那条路走不得。” 我不信。 “我就是从那条路走过来的,你还有什么不信的?” “既然你能从那条路上走过来,我为什么不能?” “我不想让你走弯路。” “但是我喜欢,而且我不怕。” 母亲心疼地看我好久,然后叹口气:“好吧,你这个倔强的孩子。那条路很难走,一路小心。” 上路后,我发现母亲没有骗我,那的确是条弯路。我碰壁、摔跟头,有时碰得头破血流,但我不停地走,终于走过来了。 坐下来喘息的时候,我看见一个朋友,自然很年轻,正站在我当年的路口。我忍不住喊:“那条路走不得。” 她不信。 “我母亲就是从那条路上走过来的,我也是。” “既然你们都从那条路上走过来了,我为什么不能?” “我不想让你走同样的弯路。” “但是我喜欢。” 我看了看她,看了看自己,然后笑了:“一路小心。” 我很感激她,她让我发现自己不再年轻,已经开始扮演“过来人”的角色,同时患有“过来人”常患的“拦路癖”。
你来说说自己想法吧