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与你相伴成长

夫妻间的问题，80%源自沟通的问题。枪响之后没有赢家

张建娥

夫妻间的问题，80%源自沟通的问题。枪响之后没有赢家，出口伤人只会两败俱伤，只有给予家庭温暖，才能把日子过得活色生香。

0温暖

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王颖

如果一个人长期被消极情绪所困扰，那么他就需要有愿望、动力、信念和努力来改变这种状态。

郭玫

一定要让孩子有一个自己感兴趣的爱好。这种爱好，不是父母报的兴趣班，而是孩子发自内心的热爱。一个人在投入自己真正热爱的事情时，不仅能享受快乐，还能产生对自我的深刻肯定：我付出了，且有相当不错的收获。如果孩子有一两个无关学习的热爱，一定要用心守护好这份热爱。早安，朋友！

徐小慧

苏东坡在江北瓜州任职时，和一江之隔的金山寺住持佛印禅师是好朋友，两人经常一起坐禅论道。有一次苏东坡自诩修持较深，写了一首诗，“稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。”写好后，叫书童送给江对面的佛印禅师，希望得到禅师的赞赏。禅师看后，批了两个字就叫书童送回。苏东坡急忙打开一看，只见上面写着两个字：“放屁。”苏东坡又惊又怒，马上乘船过江去找佛印理论。等他到金山寺方丈室准备敲门时，只见上面写着两行字，“八风吹不动，一屁过江来”。苏东坡看后恍然而悟，惭愧不已。这个故事带给我们几点启发: 一是工作生活中要多一点静气。每天的工作生活、社会责任，有时候因为忙碌，我们可能像个机器人连轴转。静下来的确很难，我们可以在做家务的时候放一段喜欢的音乐沉浸其中。可以伴着一段冥想音乐入睡，认真的喝一杯茶，动中也可以取静。二是要做到知行合一。一部分人被自己的好人设束缚，一边赞美着别人，一边却心不甘情不愿，甚至还评判别人。正是由于这种内在和外在的不统一，导致无数个念头在头脑里萦绕导致失眠。所以学会真实的表达，学会拒绝，做真实的自己是必修课。三是做事要多问一个为什么。比如苏东坡他已经觉得自己可以面对“八风”却被一个屁，过江引到了禅院。发现情绪多问一句为什么，人无完人，接纳自己的不完美，认识到觉察到然后再回到中道。这是一个循环往复的螺旋形的过程，这个过程叫成长。

樊春园

一段关系里，疲惫时，别急着否定“爱消失了”，或许只是“表达爱的方式”需要更新。试着问自己：最近一次认真倾听对方，是什么时候？那些没说出口的期待，是否成了隐形的墙？好的感情不是永远不吵架，而是吵完架依然愿意靠近，在泪水中看见彼此的需求，在磨合里长出新的默契。如果你正经历情感的雨季，别忘了，阳光总在云层后等待。我愿做那个撑伞陪你走一段的人，直到你们重逢晴空。

刘越

情绪是信使，不是主人。听它说什么，但别让它替你决定。

肖钤文

从我们诞生的那天起世界已经为我们准备了属于我们的一席之地大地支持着我，太阳支持着我，空气支持着我，不需要做任何努力，我们就已经活在宇宙的爱里。

你来说说自己想法吧