22岁的我，没有社会经验懂得又少，心灵脆弱爱自卑，欠缺磨

除了这些对应的优点是什么？

所以你想说自己胆子小，欠缺磨炼，而且害怕在磨练的过程当中进一步打击你的自尊，是吗？ 从心理方面来讲，可能需要啊对你的原生家庭做一些探索，在人格方面做一个成长。 从行为上来讲，你可以给自己定个目标，比如尝试每天被拒绝或者贬低五次。做到了，可能就是一个成长。

你好，自我领悟的很好，意识到了自己还需要继续进行社会化和现实化的学习，我推荐你接触健康心理学的理念和方法，让你迅速提升社会经验，心灵健康有自信，胆量慢慢的恢复健康状态。

这些都是对自己的自我评价，对自我能力的消极看法，你可以在成为自己的过程中，慢慢找到自信，如需帮助可私聊我。