老是睡不醒，很想睡觉，早上起不来，哪怕我已经把今天一天的

平常有没有手脚感到冰冷？或者是整个人都感觉昏昏沉沉的。 有可能是阳虚阴盛，阳不入阴，也有可能是脾胃生化气血不足，如果你愿意的话可以找一个中医去看看，调理一下，应该会好很多了。

请问晚上几点入睡的？

本我 自我 超我 人有三个我，要在同一条路上需要咨询师助人自助

分解成小任务 缓步增量 最最重要的就是能行动起来。加油！

晚上几点睡？超过夜间1点入睡，早晨起来还会感觉很困。