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我的作息和别人很不相同。我习惯性晚上思考,看书,独处,创

匿名
我的作息和别人很不相同。我习惯性晚上思考,看书,独处,创作,灵感的源处取之不尽 用之不竭,尽自己能力发挥最大化的效能,可以用越夜越精神形容我。 我知道我这样的作息改不掉是因为白天,怕被打扰出去社交,怕回复别人消息而干扰我对精神世界的探索; 怕被叫去做家务,做一日三餐。所以白天我选择睡觉,晚上我起来创作。 这样子可以减少和家人一部分的接触,也算是对现实社会的逃避。 但是弊端是我需要做的体检,和参观某个展览,我总是会错过。因为每次醒来都是下午17点了。我不能正常的去接触我应该本质应该做的事,比如跳舞,比如体检。

15温暖
29回答
陶金
温暖了
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评论
现在聊这件事情,是您内心感觉,作息是需要改变了

嗯,不需要大改,需要小改,这需要你对自己的进一步的理解。对自己的重要事物的重新排序。 有些事务性的东西,比如像体检啊,像跳舞根据你的描述来看,似乎和你的思考,看书,创作等等重要性比起来很小。 那你稍微调整一下自己的生物钟。或者只是在某一天早起来,三个小时就调试好了。

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我注意到您在选择了晚上安静环境下思考看书,但是带来的后果就是白天的活动比如跳舞等体验会影响。 这就需要我们看看哪个对于您来说是更加重要的部分。 或者是否可以尝试调整晚上的时间再往前调整一下,保证自己的睡眠。白天的事情也能顾及到。这些都需要自己做个尝试,看看怎样的调整更适合您

一,昼夜是相对的,你过的和很多看美股的人一样的作息, 二,每天晚上都如你说的那样最大效能? 三,把你作息的优缺点再扩充一下,看看还给你带来了什么好处,什么坏处,觉察一下 四,你形容白天要做的是本质应该做的事,那你晚上做的是什么? 五,你在焦虑什么,怕什么吗

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