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与你相伴成长

人与人之间的结合，本意是寻求一种弥补在潜意识深处，我

胡星星

人与人之间的结合，本意是寻求一种弥补在潜意识深处，我们希望通过与另一半的相处，改善童年时在父母处形成的情感缺失但有时因为选择的对象不对，或没有足够的能力经营好这段关系，不仅没能弥补这种情感缺失，反而衍生了更多问题

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翟桦

不管是身边的朋友，还是接待的来访者，我经常会听他们说“累”，具体问问到底是什么事搞的他们这么累，听了半天好像也就是凡人的日常，并没有什么特别。但由于自己是个心理工作者，观察思考成为习惯，经过对这类人群的观察，我发现了他们总觉得“累”的一个原因。这些总觉得累的朋友，往往是在各方面都很注意的人，守规矩，识大体，顾大局，礼貌友善，和蔼可亲。有素质，有修养，道德标准高，对自己尤其要求高。这样的人在与别人打交道时，其实是在用一个“虚假自体”在与对方互动，就是他一定要做出“我是什么某种样子的”，而且这种模式已成为他自动化的反应，他对此己丝毫没有觉察，完全是下意识反应。比如：见到同事，不管当时心情好不好都会露出标准的微笑；与朋友在一起，永远都是那个很会照顾大局、顾及对方感受的人，不管当时你是否愿意；父母面前，永远都是听话、懂事，体贴孝顺的孩子，不管当时对父母有多反感、多怨恨。因为总要做出一种“我是……样子的”，所以会很累，所以消耗很大。可是，想要让他们放下这个“虚假自体”是很难的，因为在他们的内心里，会觉得“真实的我”可能是不可爱的，是不会被别人接纳喜爱的，用那个“真实自体”与别人互动，可能会破坏关系，会显得很蠢，显得鲁莽。其实他们真正的问题是：不能全然地接纳自己，不爱自己。因此也不能放松地做自己。当不能放松接纳时，必然是紧绷对抗的，也一定是很消耗的。

张艳

处理情绪最好的办法，不是对抗，不是试图消除，而是允许情绪的发生和流淌。

田大朋

真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

李敏

老师让你学习“绿茶”的招式，是为了增强你在两性关系中的软实力，而不是让你真的成为“绿茶”。你比“绿茶”多了一颗真心，真诚➕“茶里茶气”就是王炸！

王慧娜

克服焦虑三法: 一.直面问题勇于担当。二.深入实际灵活应变。三.立即行动持之以恒。 --摘自《毛选》想都是问题，做才有答案，克服焦虑的方法就是干，持续的干!

王倩倩

你做事速度快，有人会酸你工作量太少；你做事很谨慎，有人会嫌你动作慢。晚下班，被说不会享受生活；早下班，被说打混摸鱼。这世界就是这样，你多用心还是会有人看不惯。人一生过得如何，从来不由别人来打分数，你才是有资格说自己好或不好的人。不要放弃为自己努力，坏事迟早会过去的，只要你持续前进，好事就会提早到来。当下遇到过不去的事情，总是在繁忙的生活中渐渐淡去，很多的明白总是要在经历过后才知道。

你来说说自己想法吧