感情和事业都经历了一些挫折，已经封闭自我两年，现实中几乎

感情和事业都经历了一些挫折，已经封闭自我两年，现实中几乎断绝了和外界的一切来往，也想恢复正常的生活，也在试着重新走出去，并没有对自己的未来完全丧失希望，只是感觉被眼下的现状困住了，不知道该如何真正的重新迈出脚步，找不到源动力，总觉得一切都是轮回，毫无意义，有时很想潦草结束，却又很恐惧死亡。即使也在做着一些积极正向的事，也只觉得是在搞形式，并不会对自己有实际的帮助，很矛盾，很焦虑，会担心父母担心宠物担心自己周围的一切事物发生意外，有时很难自控。已看过精神科，诊断结果为焦虑状态，惊恐发作，抑郁状态。目前已不再接受药物治疗，想从内找找根源。