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《瓦尔登湖》的作者梭罗在遭遇了一系列的挫折之后,选择孤身
张翠香
《瓦尔登湖》的作者梭罗在遭遇了一系列的挫折之后,选择孤身一人前往瓦尔登湖。瓦尔登湖远离人烟,梭罗大部分时间都是独自一个人,相伴的只有地上跑的野兔,天上飞的小鸟以及来偷吃的松鼠。远离尘世喧闹,他反而获得了心灵的平静和纯粹。这里没有得失困于心,没有对错烦于脑,没有喧嚣乱于耳。有的只是吹笛看景的闲适,看鲈鱼游弋的悠闲,听潜鸟号叫的舒畅。就是在向内探索中,他获得了内心的安定和平静,锤炼出一颗强大的内心。
3温暖
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张翠香
温暖了
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个人成长
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王欣梅
我们所见,所听,所说不一定是完整真实的,真相需要我们用心去探寻,去感知,去体验
王倩倩
自尊心太强的人,活得太累。别人一句无心的话,他能琢磨三天。别人一个不经意的眼神,他能记恨半年。不是别人跟他过不去,是他跟自己过不去。他总觉得自己该被捧着,谁稍微怠慢一点,就是看不起他。这种敏感,不是骄傲,是病。 自尊心过了头,人就变得固执。听不进劝,受不了批评,拉不下脸认错。明明是自己走偏了,还要硬撑着说没错。路越走越窄,身边的人越来越少。不是没人愿意帮他,是他把每一个想帮他的人都推开了。面子保住了,里子却烂了。 真正的自尊,不是别人碰不得,是自己站得稳。不怕被人说,不怕被人笑,错了就改,弱了就学。把那份过度的自尊放一放,日子反而好过了。面子再大,大不过日子。别让那点虚的,把你真实的日子毁了。
刘淑珍
破坏亲密关系的根本原因-是内在匮乏、自我价值感低所导致的内在的脆弱.
具体表现:1.不敢表达情绪2.缺乏共情能力.3.看不到别人的正面动机.4.不敢表达自己的需求.
胡周琴
如果有人因为你设置界限而感到不满,说明他本身就是一个“侵略者”,这是他的问题,不是你的问题,你坚持做自己就好了。 晚安~
尤四海
二月份是一个非常重要的时间节点,传统节日春节会给很多人带来社交恐惧压力,引发强烈的人际关系敏感问题,这个时候我们就需要帮助自己,学习一些面对人际交往压力的抗压、抗冲击、抗焦虑的方法和技术。
陈燕红
当人处于压力中时,大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式,就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗,如果是一直个头小的狗,我们可能会选择跟它战斗,如果是大狗,跟它战斗没有胜算,可能撒腿就跑,而如果被堵在了死胡同里,跑不掉,可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的,在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。 当我们处于这种高压状态时,身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上,比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上,而放缓甚至暂停其他功能,比如消化、免疫、生殖等。所以,长期压力过大会伤害身体,导致常见的胃溃疡、免疫力下降,不孕不育等问题。
你来说说自己想法吧