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水到绝境是风景，人到绝处是重生！

杨丽琴

水到绝境是风景，人到绝处是重生！

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成海霞

妈妈我怕有鬼，孩子怕鬼怎么办？与其给他讲道理，不如试一试这三个心理学的诀窍。诀窍一，用魔法打败魔法，8岁之前的孩子大脑区分不出来想象和现实。他们会觉得喜羊羊、奥特曼、艾莎公主都是这个世界上真实存在的，我们可以问问孩子，你觉得你的哪个小伙伴可以打败鬼呀？比如孩子说奥特曼，好的，那么接下来我们就来玩一场亲子游戏，首先妈妈来扮演奥特曼，宝宝来扮演鬼。妈妈抓住宝宝，接下来再由宝宝扮演奥特曼，妈妈扮演鬼，然后再让宝宝抓住妈妈，我们也可以在孩子的枕边上一个奥特曼的玩偶，那么等你的孩子在害怕的时候，我们就带着宝宝一起用奥特曼运用孩子想象中的事物来打败他想象中的事物，这个对8岁之前的宝宝会非常的好用。诀窍二，用画画的方式改变孩子的大脑结构，一张纸让孩子把他心目中他害怕的那个鬼的样子画出来，画出来之后呢我们跟宝宝一起来去给这个鬼化一下妆，我们可以给他加一个小丑的鼻子，一致可以给他加两个兔子的耳朵或者任何轻松的搞笑的元素一边画，我们可以一边跟孩子说噢原来这个鬼就长这样呀，他的这个小丑鼻子也太可笑了吧，直到宝宝也可以哈哈的算出来，这个方式可以给孩子的大脑中塑造一个不可怕的鬼的形象。诀窍三，很多怕鬼的孩子呢其实是怕黑，所以我们可以在关灯之后陪孩子玩一些在黑暗中摸鼻子摸耳朵这样的亲子游戏，让孩子觉得黑暗也有黑暗的乐趣。总之呢当孩子对最害怕的东西感到有掌控感的时候，他就能逐渐的放下害怕。好，那让我们一起来看一看使用这些方法的效果吧。

张钰婷

在咨询中，尤其是在催眠中，真的会看到其实每一个人的内在都是善良的。

只是有些人失去了和内在的链接，被各种情绪和杂念拉扯着，才会逐渐迷失发展处各种对外界的种种防御。而造成痛苦的，往往就是这些僵化了的防御机制，就像一个人被渣男渣女伤害过，自己也要变得封心锁爱不让别人靠近，伤害了自己，也伤害了他人；一个人从小生活在很内卷苛刻的原生家庭里，形成了不优秀就不陪被爱的信念，从而在长大了的生活中容易对他人产生苛刻的要求，成为他人眼中"不好相处的人"。

冯二玲

第412天活着就有希望　　从前，发生了一起沉船事故，只有一个人幸存了下来。　　幸存者被海水冲到一个无人居住的小岛上。　　他尽量从沉船残骸中收集有用的东西，并用浮木建造了一个小屋，以便遮风挡雨，防止野兽袭击。他每天都盼望获救，每天都站在高处向大海眺望，但除了一望无际的海平面，什么也看不到。　　有一天，他像往常一样出去觅食。但是，他出发前忘掉熄灭炉火了。当他回来时，这个小屋已经升起了熊熊大火。浓烟滚滚，来不及抢救了。这次大火，让他所有的家当灰飞烟灭。他彻底绝望了。绝望让他变得愤怒：“在我经历了这么多倒霉的事情之后，怎么还会雪上加霜，难道老天不开眼吗？”他号啕大哭，数小时不休，最后精疲力竭，躺在小屋废墟不远处的地方睡着了。　　第二天一大早，他醒了，发现一艘船停泊在岛的附近。他惊喜地跑过去，得知这艘船竟然是来搭救他的。他问搭救者：“你们怎么知道我在这里？” 　　他们回答说：“昨天下午晚些时候，太阳下山，我们看到了你燃烧的烟雾信号，便朝着这座岛的方向驶了过来。” 　　人生最大的秘密之一就是，令人绝望的浓烟中，也会升腾出一缕希望。

喻忠菊

一个人如果总是生活在恶言恶语中，他就会潜移默化地认为自己不是一个好的和有价值的人，所以他需要通过虐待自己来惩罚自己。 ————曾奇峰

牛瑞敏

当我们发现自我评价经常和他人对自己的评价不一致时，那就有可能是我们的评价系统不够客观，缺乏现实检验能力，我们需要带着觉知去观察和调整，您会发现一个全新的自己。

冯二玲

人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的，不管怎样，你要原谅他们。你要讲道理，有逻辑，你不要以自我为中心。即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善。当你有一天功成名就，你会有很多虚假的朋友，和一些真实的敌人，不管怎样，你还是要取得成功。即使你是诚实和率直的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和率直。你多年来营造的东西，有人在一夜之间把它摧毁，不管怎样，你还是要去营造。如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要快乐。你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，不管怎样，你还是要做善事。即使把你最好的东西给了这个世界，也许这些东西永远都不够，不管怎样，把你最好的东西给这个世界。你看，说到底，它是你和上帝之间的事，而绝不是你和他人之间的事。 ~特蕾莎

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