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突然又难受了

匿名

突然又难受了

18温暖

16回答

张志

温暖了

评论

4年前

难受是一种复杂的情绪感觉，觉察这里面都包含了哪些负面的情绪也许有愤怒委屈悲伤又或者是悲伤无奈失望对自己的感受尝试去命名，有助于自己尽快从难受的境地中走出来，你也可以联系跟老师倾诉帮助你进行梳理

4年前

40"

4年前

那是自己提醒自己，得了解自己的时候到了哦，想要发现难受对你非凡的意义可以与我聊一聊哦

4年前

各种情绪的存在对我们都是一种提醒，你看看难受的是什么地方，别人还是自己

4年前

发生了什么事？心情突然不好了。如果可以抱抱自己，让自己待在一个温暖安全的环境。

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相关回答

归寂

孩子每天早上起床就说不愿意去上幼儿园，问她原因，她说她中午睡不着，（我记得她以前中午是能睡着的）老师说不睡觉的小朋友就把床搬出教室外面去，她说她一睁开眼睛就被老师发现了，她现在就不愿意去幼儿园。我问她老师有没有让你罚站，或者出去，她说没有，我问她还有没有别的小朋友也睡不着，她点头说有。我也不知道要怎么劝说让她没有心理压力地去幼儿园了。

洋洋

出轨了怎么办

哈哈

我从17岁开始可能更小开始有明显的抑郁问题，在20多岁确诊双向，吃了几年药又选择停药，在我能折腾的时间里努力折腾过了，现在31岁，刚结束为期3个月的抑郁。目前孩子2岁了，有阿姨自己也全职带孩子。以后我该以什么为信念继续生活下去呢？在过去近15年的时间里，反复额大大小小的抑郁大概有几十次，每一次抑郁结束以后我都会努力让生活变好，但这一次抑郁结束后我好像有些困惑，在同样的漩涡里一直打转。难道我的余生只能这样了嘛？在过去我花了10个月的时间瘦了14kg，全职带娃的同时还运动减肥，但后来这次抑郁发作，我又胖了7kg。我的人生一直如此，状态平稳努力减肥，保持运动，一旦抑郁就是放开了吃，麻木地活着，唯有吃东西和其他手机能让我感到快乐，其余的任何东西都不能代替。我感到很无助，我也做了近7年的心理咨询。跑步是第九年。我没办法连续的工作，没办法再抑郁阶段停止吃东西把自己喂胖。无限的循环剥夺了我的希望。孩子很可爱，老公也非常好，目前没有经济上大的压力，老公赚的够一家生活，但我对自己的要求高，我没办法只通过带孩子或者当一个全职妈妈得到成就感和快乐，我到底该怎么办

姝文

是我小心眼，多想了吗？最近老公组织了跟他大姐二姐一家去浙江山里度假… 跟他大姐大牌的时候，她自己技术不行，说我坑她，几十块钱赖着不给…跟老公说起这事，他就说你下次打牌输了也不给她钱…我婆婆就说，不是你说的不让人家给钱吗？我很生气，我说你也在现场，当时什么情况你也看到了，你还替她说话，不愧是你亲闺女啊…儿媳妇毕竟是外人… 在这样的聚会中，老公她大姐经常要聊天把注意力都集中在自己身上，别人说什么她就忽略掉，讲自己的话题…我老公也是这样……看起来他们姐弟都很自恋…感觉底下好像是很自卑…我喜欢大家都讲一讲，公平，也热闹…当然这可能是有点理想主义了…现实就是有那么一两个人会掌握话语权和话题主导… 还有老公一会给他外甥女买相机，一会给外甥女买大牌的衣服和包包，一会又要给他外甥买相机，一会又要明年带两个高考完的外甥和外甥女去国外旅游… 我心里就不舒服…是我小心眼了吗？今天周日，昨天我老公说要带我女儿去园林，没有说带我，我也很不高兴… 感觉男人还是更重视血缘亲情啊，这些人里面只有我跟他没有血缘关系，是他自己挑选的爱人家人，我觉得他应该是我更好一点… 反正就是会很失落…不想理他… 每次跟她家人聚会完就很不舒服…本来去之前情绪状态挺好的，之前带我爸妈和女儿还有其他两个人去了一趟黑龙江，在小兴安岭森林中感觉很治愈… 结果一见他们家人就很不爽… 我之前一直在反省自己不爽怎么不能当场怼回去，但下次就还是不会表达，只会事后总结，背后蛐蛐… 我觉得我好像很没用…总结了经验教训就是用不上… 尤其是我老公的态度，很不爽… 但是有人说，男人的钱在哪，爱就在哪，我老公的钱我随便花，这样能说明我在他心里是第一位重要的吗？反正还是有很多小不舒服的地方… 我要怎么调节和处理呢？

w

我一朋友（女）和一男的觉得很聊的来，个性三观都很合，于是就交往了，后面几天后发现除了聊的来，她们之间没有心动的感觉，男的喜欢的类型也不是她，所以她在想要不要分手，可能就是她认真了，而感觉不到男的喜欢她，这个情况要怎么办呢？

情说092751

嗯…不知道该怎么说…我好像从小就喜欢把事情都憋在心里，什么事都不说，我爸死的时候我初一初二吧，葬礼上我眼泪一滴也不敢流，因为有人说这么小的小孩不知道死是什么所以我不敢流，现在想想我真的觉得自己疯了，现在大学了我心里的事情越憋越多我一直觉得我自己可以解决，但是现在看过来我不行，忘记这些不去想这些的时候我可以轻松的活着，可是记起这些的时候我真的很痛苦，特别是上学期和室友的关系，一年了我掏心掏肺对他们，不敢说物质上有多好，但精神上嘘寒问暖我绝对做好了，在意他们珍惜他们，结果一年了比不过我上学期期末忙作业打扫卫生赶不回来，真的很崩溃我感觉自己的全部都被人否定掉了，不敢一个人出门的情况也越来越严重，现在一个人出门我一定要打电话或者戴耳机听歌分散注意力才可以，我很想相信别人但是我又不敢相信别人，我自己这么矛盾让我也很痛苦，想去怪我室友脑子里又有另一个声音说别人理解你是情分不理解你是本分，不管什么事总有两个想法在打架，真的感觉自己很累…不敢跟别人说怕他们觉得我矫情也怕自己的事情变成别人的谈资，就算我知道他们不会这样我也不敢，总是这样小心翼翼对别人在别人看过来其实我什么努力也没有，就算全知道这些还是改不了，我自己也挺贱的…

你来说说自己想法吧