情说App

与你相伴成长

别人的理论和经验，只是知识; 自己掌握和实践的，才是智慧

刘云清

别人的理论和经验，只是知识; 自己掌握和实践的，才是智慧。

1温暖

0回答

李长荣

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

叶佳

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。

薛昭霞

孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流最要紧的感受

杨莹莹

第二章：积极向上相信（美好的心灵必有好运）第一节：进步（追求人的无限可能性）相信具备无限的可能性并且拼命努力才是重要的正因为相信这样的可能性并不断努力人才会不断进步

李娟丽

仇老师督导的几点收获： 1、面对来访者，要清楚精神科的诊断是什么？心理评估是什么？如果我们感觉自己咨询技术不娴熟，就要及时寻求督导。 2、如何评估咨询效果？效果取决于治疗目标，比如动力学的假设，比如认知、行为等目标。当然咨询师的支持性也是很有帮助，本来以来访者为中心就是很好的支持。 3、对于是否用药可以建议去看精神科医生，但是如果来访者有隐藏，不一定很快就能看到症状。咨询师的问话则需要技巧，可以问：是什么时候开始的这样一个习惯？比如父母与孩子什么时候分床？比如有些行为，是彼此允许的一种共谋，还是某一方的需求。

张迪

（三）及时给予以要的危机干预与心理健康教育中的其他工作不同，心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导，其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪，正确分析危机，恢复平衡状态，以积极的态度面对危机，将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预，一方面是因为伤害事件的客观存在，这些伤害事件既包括人为事件，如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件；也包括自热灾害，如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟，面对伤害事件时不能及时做出自我调整，如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预，便会造成更严重的后果。另外需要注意的是，对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人，也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中，有很多灾区学生并没有在地震中受伤，但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去，这些也使他们的心灵受到重大的创伤，如果不能得到及时的干预，他们也会产生很多严重的心理问题。因此，很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时，也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。

冯二玲

第355天有相当相当长一段时间内，人与人，我和你的关系依然是我们必不可少的需求，就像心理学家鲍比说的，依恋赋予了生活意义。是啊，我们生活的意义何尝不是因为有关系里的依恋呢？当然有依恋也就有了伤害，就也有很多人陷在了过往依赖的创伤里，研究发现，一个人的命运和童年创伤关系不大，早年的经历可能会形成一个人的关系交往方式，但是不代表他就一辈子会很悲惨。一个人后期好的关系同样具有修复作用，随着人的成长，是会能够遇到更多满足自己发展需求的人和关系。童年创伤并不是一个万能的咒语。因为总有人能够摆脱童年的桎梏。当一个人对关系有更多的了解，有更多勇敢的参与，就会收获不同的体验。

你来说说自己想法吧