每一个人，不管是有意识还是无意识，都会在这所谓的生活过程

每一个人，不管是有意识还是无意识，都会在这所谓的生活过程中，创造出他自己的某种形象，某种性格。这种你在自己内在创造出的形象与现实毫无关系，包括你自己，你的内在本质毫无关系。他是你建造的某种形象，大部分时候是在无意识的情况下建造的。极少数人是有意识的建造自己的形象。其他人都是根据他们所处的模式或外在境地(在无意识中)建造了形象。   现在，我们为什么不有意识的创造出一个新的自我形象，一种你真正想要的自我形象?如果你有足够的智慧，如果你有足够的觉知，你可以重塑你的形象，一个全新的形象，一个真正你想要的形象，这是可能的。但是你必须愿意脱离旧有的形象，这不是做作。你要有意识的这么做，而会无意识的这么做。你可以创造出一种最有益于你的形象，一种在你周围建立起最大程度的和谐的形象。一种具有最小摩擦的形象，一种和你内在本质最接近的形象。你认为怎样的形象是最接近你内在本质的?内在本质是寂静无声的，不占主导却非常强而有力。我们需要做的是：必须去掉你内在不好的部分。你的愤怒，你的局限性。创造一个新的自我形象，一个微妙但极为强大的形象。在接下来的1~2天里，想一想。然后创造一个适合你自己的形象，什么才应该是你思想和情感的核心本质。在我们创造着某个事物前，让我们好好想想，我们要创造的是不是比我们现有的要好。   选择一个你不会被打扰的时间。舒适的做后背放松。现在，闭上眼睛。观想其他人(和你在一起)会有什么样的体验？创造一个全新的你。观想它，越细节越好。看看这个新的形象是否更具有人性、更高效、更有爱。极尽所你所能的去观想这个新的形象，让这个形象在你