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不要活得自卑,一个过于自卑的人,往往过于敏感,过于敏感的
薛梅
不要活得自卑,一个过于自卑的人,往往过于敏感,过于敏感的人,总是不开心的。最好的方法就是把焦点放在自己身上,你足够强大了,才不会在意他人。
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焦虑怎么办
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烦躁、焦虑来袭?别急着赶走它。停下来,问问自己:“我现在真正需要的是什么?” 看见情绪背后的需求,是管理它的第一步。 #情绪管理 #心理调节
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思维,在运行的方向上,我总结有三个方向,其一是积极的思维活动,其二是消极的思维活动,其三是中性的思维活动。 那么,在需要思维活动时,你经常选择的维度是哪一种呢?
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有些家长抱怨孩子不听使唤,下达一个指令后,孩子要么直接对抗,要么极不情愿地行动。 背后的原因是,家长在下达指令时,往往带着抱怨、指责、批评等负面评价,比如“跟你说了多少次了(抱怨),地上还是这么脏乱(负面评价),快(评价)收拾(指令)干净(评价)!”类似的指令还有“你这么大了,还不懂事,为什么不这样做!”等等。 孩子对于家长的负面情绪与负面评价非常敏感,也会出现相应的消极情绪,一件很简单的事情,可能演变为冲突。“你吃完饭把桌子收拾一下!”——这就是简单明了的指令。
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你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸,除非有一天,彼岸轰然倒塌。 骗就骗吧,就像飞蛾一样,明知道要受伤,还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻!我想,这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的,才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人,那就没意思了。
你来说说自己想法吧