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怎么对待朋友
李睿爻
怎么对待朋友
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刘淑珍
不忘初心!为自己最初的选择-承担责任 人这一生,你会经历什么样的事情,遇到怎样的人,过上怎样的生活,其实都是你自己决定的!
张凤琴
在每个人心中某个隐藏的角落都存在对获得理解、拥有新选择的渴望。 很多时候,一个人想说的并不是真正想说的,问的也不是真正想问的,唯有一步一步澄清,才知道他真正想要的是什么。 心理咨询的目标之一,就是探究生命真相。 而真相往往充满恐惧,需要咨询师与你一起面对,就像小时候怕黑,父母抱住你说:“宝贝别怕,有我呢。” 心理咨询师与来访者是很深的一种亲密关系。他们工作的对象不是任何第三方,而是彼此本身,是咨询师的人格,是来访者的情感。 深入到什么程度呢? 深到和你生命的重要他人一样,甚至还要深。同爱人无法言说的都会和他说,与父母不能面对的也愿与他面对。 必须指出,你们这个亲密关系也有局限性。 是的,设置是把双刃剑,若想被保护,就要承担其副作用。副作用就是不能完全满足,但在这段关系中你是安全的。 总之,咨访关系就是这样一种亲密:一种理想的、充满情感的、有些非现实而又现实存在的、住进你心里的关系。心理咨询师并不只是包容、倾听,还有“干预”。
那晓旭
每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想。
杨振军
醒来!满眼都是七夕快乐! 七夕为证,勇敢表达你心中的爱
胡周琴
读书能缓解焦虑,对心理健康大有裨益。 近年来,“读书疗法”在一些国家被广泛运用,如意大利、德国、英国等国家,鼓励国民通过阅读,缓解心理压力,淡化焦虑。 书能滋养心理。 汉朝的刘向曾明确指出:“书,犹药也。善读之可以医愚也。”医愚,就是启蒙心智。人的见识多了,境界就高,心胸宽阔便能化解各种忧思烦绪,心态自然乐观,达到祛病弃症、心身健康的目的。 宋朝皇帝赵恒曾经说过,“富家不用买良田,书中自有千钟粟;安居不用架高堂,书中自有黄金屋;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。” 孔子曾说,“有颜回者好学,不迁怒,不贰过”。 南宋诗人陆游,享年85岁,其长寿秘诀有一条是嗜书如命,他“饮水读书贫亦乐”,以读书舒心养性,寻求乐趣。 晋朝大诗人陶渊明曾说,他读书,“每有会意,便欣然忘食”。 当一个人的认知局限还没有打开时,所看到的那些东西就很难达到一种高度去理解。 脑细胞的特征是“用进废退”,多读书可使脑细胞老化减慢,可保持头部血液流畅,能使人的脑细胞新陈代谢加快,勤读书、勤动脑,能促进脑神经及感官信息运动中枢神经活跃,能积极地改善和增强脑功能。 现代医学研究也指出,好的书籍、文章、诗歌,宛如心理咨询师的心理疏导,宛如高尚情操之导师。 书籍,是精神食粮,常阅读可防止空虚,能建立稳定的心理支持系统,有排忧、疏导、怡情等功能。 多读书,读好书。 书香相伴,身心健康;以书为友,天长地久。
唐建刚
在大众的认知里,关心对方绝对是一件好事,毕竟我爱你在乎你才会关心你 但事实果真如此吗?你可以回想一下,当你好不容易放假回家想睡个懒觉,但你父母以身体健康为由一大早就拉你起床吃早餐;你难得和好友出去玩,但男友恨不得一分钟发八百条短信,只为实时知道你在干嘛.…... 当你面对这些扑面而来的关心时,心里是开心多一点,还是烦躁郁闷多一点?> 同理,换位思考一下,假如你也用这样的方式去关心别人,别人的感受一定是快乐的吗? 不一定吧,那问题来了,我们该如何有效关心他人呢?
你来说说自己想法吧