情绪,是潜意识对人的指示,是心对我们的指引。
如果太麻木,就是情绪在该提示的时候不进行提示,潜意识压抑感受,无法与他人建立深度链接,也感受不到幸福感。
如果情绪过多的提示,或者提示力度过大,就是潜意识提示的太过于细致和频繁,也会给人带来很多麻烦。恐惧症、焦虑症、强迫症等心理疾病,本质上都是潜意识提示过多了,长期生活在痛苦的情绪中,被情绪控制。
情绪管理就是让潜意识处于一种不太麻木也不太敏感的状态,更要求我们通过情绪懂得:潜意识在提醒我们什么?这样就可以更好的跟随心的指引,让自己生活的更幸福,不成为情绪的奴隶。