情说App
与你相伴成长
打开APP
在一粒沙中看见世界, 从一朵花中看到天堂。 将无限握在掌
王义丽
在一粒沙中看见世界, 从一朵花中看到天堂。 将无限握在掌中, 与刹那中得见永恒。
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
张丽莹
童年的创伤影响的不只是我们当下的心情状态,而有更多深远的影响。 童年创伤,影响大脑的发育如果孩子童年被虐待,他大脑中的杏仁核就会变得过度活跃和警觉。容易把一些中性的,甚至是友好的信号看作是危险的。这样的孩子,很容易长成一个浑身是刺的孩子,始终处于警觉之中。他们之后哪怕脱离了原来的环境,哪怕长大成人有力量了。但由于他们的杏仁核是过度活跃的,他们仍然经常会出现恐惧、焦虑不安等情绪。
郑洁
【所有的治愈,都是自愈】 自愈,并不是不求助于外界~ 而是借助外部支持, 协调完成个人核心三步: 看见,面对,重塑
魏孝琴
把自己当傻瓜,不懂就问,你会学的更多
游庆涛
他人有他人的生命功课 正如我们有我们的生命功课 我们无法揣度另一个灵魂带着什么样的目的来经历此生 用慈悲的心去看这些生命的功课 就像看山火飘摇中的野草 就像看逆流而上的鱼群 他们同样是我们自己
张晓迪
静心,闭上眼睛,深深吸一口气,之后憋住,默数“1、2、3、4、5”,然后慢慢呼出。这样可以提供足够的氧气,帮助我们放松和舒展身体。当我们紧张、郁闷、烦躁,特别是睡不着时,不妨试试深呼吸。该方法简便,走着、坐着、站着、躺着都可以做,效果不错。
孔盼盼
我们在海边有时候会玩这样的游戏,最下边 可能是一个小小的鹅卵石,在上边放一个稍微大一点的,再上面更大一点,我们放了多个,当最终达到一个非常完美的配重体系的时候,它非常地精致,相互之间达到了一个 看起来不可思议的平衡。 可是如果我们贸然地拿走其中的一块,那会怎样?它一下子就要崩了。 很多人的内心世界其实就是这样的一种很刚性的平衡,最终他变得其实非常的脆弱。一些人的家庭或家族其实也是一种很刚性的平衡,就是最小头在下边,然后往上面逐渐叠加更多人的努力,努力上面又有努力,这种平衡很有可能随着一阵海风吹来,或者一个人走过它就坍塌掉了。
你来说说自己想法吧