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与你相伴成长

在一粒沙中看见世界，从一朵花中看到天堂。将无限握在掌

王义丽

在一粒沙中看见世界，从一朵花中看到天堂。将无限握在掌中，与刹那中得见永恒。

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李春娣

为什么有的人在被拒绝后会破碎呢？因为他们潜意识里有一个加工：“你拒绝我=你不喜欢我”。

贾志侠

1. 每日专属亲子时光（硬性执行，手机静音、无任何打扰） • 3-6岁：每天30分钟，陪孩子玩他喜欢的游戏、读绘本、搭积木，完全跟随孩子的节奏，不指挥、不说教、不打断 • 7-12岁：每天20分钟，和孩子聊天，听他说学校的趣事、烦恼，不评判、不教育、不反驳，只做倾听者 • 13-18岁：每天15分钟，坐在孩子身边，哪怕不说话，或者陪他看剧、散步，不追问成绩、不唠叨、不指责，让他知道你一直在 2. 孩子分享时的百分百回应准则 • 孩子兴高采烈分享小事（看到一只小猫、得了小贴纸）：立刻放下手中事，看着他，认真听，回应：“哇，听起来真有意思，你肯定很开心吧” • 孩子吐槽同学、老师：不否定、不教育“你要懂事”，而是：“原来是这样，你心里肯定不好受，我陪着你” • 孩子分享心事、秘密：绝不外传、不嘲笑、不指责，守住孩子的信任，告诉他：“你愿意跟我说，我特别开心，我会替你保密” 3. 肢体情感滋养（低成本、高效果） • 每天早晚各一个拥抱，持续10秒，轻轻拍打孩子后背 • 孩子难过、害怕时，立刻牵手、抚摸后背，肢体接触是最直接的安全感传递 • 青春期孩子哪怕抗拒拥抱，也可以轻轻拍肩膀，传递关心 4. 犯错兜底实操（孩子闯祸、受挫、被欺负时） . 第一时间站在孩子身边，护住孩子：“别怕，爸爸妈妈在” . 不先指责孩子：“不管发生什么，我们一起解决” . 了解事情原委，不偏袒、不打骂，一起承担后果 . 最后告诉孩子：“家永远是你的退路，我们永远是你的后盾”

程麟

遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。一-米兰·昆德拉

刘淑珍

你不需要接受或记住那么多东西，因为这个世界不需要也不值得把所有东西都记住。

但放心，如果你真的看了，或那个时候有一种心动的感觉，它会以各种各样的方式，存留在你的记忆当中，然后重塑你这个人。

阅读培养起来的是一种审美的能力。你可能不记得去年的今天的中午吃了什么，但没有那顿饭，长不出今天的你-蒙曼

张迪

人是复杂的，这种复杂性的一个原因就是：人格是一个由许多不同部分结合在一起的产物。人的内部有许多不同甚至矛盾的地方，就像段子里所说的，“我心里有一个勤奋小人，一个懒惰小人，他们从小就打架。直到上了大学才不再打架了，因为懒惰小人把勤奋小人打死了。”正是因为人内部有这些不同的“小人”，人的行为才不那么简单。当我们做决定的时候，我们心中可能会有很多个“小人”在发出他们的声音，仿佛一个嘈杂的司令部，最终的决定是哪个“小人”做的呢？我们很难知道。

张萌

人生最大的痛苦，或许不是得不到、放不下，而是活在他人的期待里我们习惯了用“应该”“必须”“别人会怎么想”来校准自己的言行，却忘了问内心：这真的是我想要的吗？愿我们不再勉强，不再讨好，每一次付出都带着喜悦，每一个选择都忠于自己

你来说说自己想法吧